Seitliche Bauchmuskeln stärken
Aus Yogawiki
Seitliche Bauchmuskeln stärken, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Seitliche Bauchmuskeln stärken ist eine Variation von Boot - Navasana.
Seitliche Bauchmuskeln stärken Video
Hier ein Video zur Yogastellung Seitliche Bauchmuskeln stärken.
Klassifikation von Seitliche Bauchmuskeln stärken
- Dehnungsrichtung: Seitliche Bauchmuskeln stärken gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Seitliche Bauchmuskeln stärken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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