Broteinheit

Broteinheit : Hinweise, Video, Ratschläge.

Broteinheit

Broteinheit ist eine Rechengröße zur Berechnung einer Diät bei Diabetes. Die Broteinheit wurde 1975 neu definiert. Broteinheit BE sind heute 12 Gramm verdauliche Kohlenhydrate. Eine Weile wurde gedacht, dass die Broteinheiten für Diabetiker besonders wichtig sind. Bei Diabetes Typ 1 stimmt das tatsächlich.

Bei Diabetes vom Typ 2 sind die Broteinheiten nicht ganz so wichtig. Obwohl auch dort Zucker in der Nahrung wichtig ist, ist es weniger wichtig als wie bei Typ 1 Diabetes. Bei Diabetes Typ 2 wäre es wichtiger, insgesamt abzunehmen, sich gut zu bewegen und gesund zu ernähren. Das isolierte Zählen von Broteinheiten ist bei Diabetikern vom Typ 2 nicht ganz so erheblich wie sportliche Bewegung und eine Ernährung mit viel Salat, Gemüse, Hülsenfrüchten, dazu insgesamt eine Reduzierung oder am besten einen Verzicht auf alles Zuckerhaltige, sowohl Industriezucker als auch andere Zuckerarten wie Honig, Sirup usw.

Wenn sich ein Diabetiker Typ 2 gesund ernährt, regelmäßig Sport treibt und zusätzlich Yoga-Übungen macht, dann macht er eine Menge, um sich gesund zu halten und vielleicht sogar den Blutzuckerspiegel zu normalisieren.

Anders ist das bei Diabetes Typ 1. Dabei wird der Diabetiker typischerweise Insulin spritzen und dazu die Broteinheiten gut kalkulieren müssen.

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Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Broteinheit

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Broteinheit, sind zum Beispiel

• Schwangere
• Burnout
• Ayurveda Verjüngungs-Berater Ausbildung

Broteinheit gehört zu Themen wie Anatomie, Physiologie, Gesundheit, Prävention.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Broteinheit in Verbindung stehen:

• Anatomie und Physiologie : Broteinheit, Bronchien, Blutgruppe, Blutfarbstoff, Blinddarm, Cholesterin, Coenzym A, Darmschleimhaut, Disposition.
• Gesundheit und Prävention : Bauchhirn, Antioxidationsmittel, Anabolismus, Adaptationssyndrom, Colibakterien, Disposition, Fertilitätshormon, Katabolismus.

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Broteinheit enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

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