Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung

Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung, Sanskrit Utthita Trikonasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung gilt als eine der Variationen von Dreieck - Trikonasana.

Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung

Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung - Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung.

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Klassifikation von Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung

• Dehnungsrichtung: Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung gehört zu den Seitbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas

Siehe auch

• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
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