Yoga mit Herz: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:32 Uhr
Yoga mit Herz. Übe Yoga mit Herz. Übe Yoga mit Liebe. Übe Yoga mit Freude. Wie macht man Yoga, dass damit auch das Herz berührt wird? Yoga ist ja etwas, was das Herz tief berühren kann und tief im Herzen berühren wird.
Und was genau heißt Yoga mit Herz?
Daher heißt Yoga mit Herz, Yoga. Yoga heißt eben auch Yoga mit Herz. Und was genau heißt Yoga mit Herz? Yoga mit Herz kann zum Beispiel heißen, dass du insbesondere Asanas übst, die das Herz öffnen. Asanas für die Herzöffnung sind zum Beispiel Fisch, wo du auf dem Rücken liegst und den Brustkorb weit machst. Oder die Kobra, wo du die Hände am Boden hast, Schultern nach hinten gibst und den Brustkorb weit machst. Oder du machst den Bogen. Auch hier ist das Herz weit. Und noch schöner sind Übungen wie Anjaneya Asana, der Halbmond, wo du auch die Arme nach oben und hinten gibst und mit deinem Herzen eine große Weite spürst.
Yoga mit Herz kann auch Kirtan heißen
D.h. Mantrasingen, wenn du Mantras singst, dann berührt das dein Herz. Wenn du Mantras singst, dann kann es Freudentränen geben. Wenn du die Mantras auf dich wirken lässt, zum Beispiel gerade wenn du zu Yoga Vidya in die Seminarhäuser gehst und dort 50, 60 oder 400 Menschen gleichzeitig Mantras singen und das von Herzen singen, öffnet sich dein Herz und du spürst eine Liebe und Weite des Herzens. So kannst du sagen, Yoga heißt Herzöffnung.
Karma Yoga, der Yoga des Dienens
Es gibt auch Karma Yoga, der Yoga des Dienens. Das würde auch heißen, wenn du Karma Yoga machst, dann mache Yoga mit Herz. Hilf anderen, setze dich für das Gute in der Welt ein, mache deine Aufgaben mit Herz, mit Freude und Engagement. Und so ist es besonders schön. Ausbrennen, Burnout heißt ja letztlich, dass man das, was man tut nicht mehr mit Herz machen kann. So ist es wichtig im Yoga sein Herz zu spüren. Im Yoga, in den Asanas, in der Meditation, durch Mantrasingen oder Mantrahören und dann ganz bewusst in deinen Alltag Herz hineinbringen, ganz bewusst im Alltag das, was du tust, ganz bewusst tun. Im Grund genommen heißt Yoga alles, was du machst, mit Herz, Liebe und Engagement zu tun.
Und was genau heißt Yoga mit Herz?
Daher heißt Yoga mit Herz, Yoga. Yoga heißt eben auch Yoga mit Herz. Und was genau heißt Yoga mit Herz? Yoga mit Herz kann zum Beispiel heißen, dass du insbesondere Asanas übst, die das Herz öffnen. Asanas für die Herzöffnung sind zum Beispiel Fisch, wo du auf dem Rücken liegst und den Brustkorb weit machst. Oder die Kobra, wo du die Hände am Boden hast, Schultern nach hinten gibst und den Brustkorb weit machst. Oder du machst den Bogen. Auch hier ist das Herz weit. Und noch schöner sind Übungen wie Anjaneya Asana, der Halbmond, wo du auch die Arme nach oben und hinten gibst und mit deinem Herzen eine große Weite spürst.
Yoga mit Herz kann auch Kirtan heißen
D.h. Mantrasingen, wenn du Mantras singst, dann berührt das dein Herz. Wenn du Mantras singst, dann kann es Freudentränen geben. Wenn du die Mantras auf dich wirken lässt, zum Beispiel gerade wenn du zu Yoga Vidya in die Seminarhäuser Seminarhäuser gehst und dort 50, 60 oder 400 Menschen gleichzeitig Mantras singen und das von Herzen singen, öffnet sich dein Herz und du spürst eine Liebe und Weite des Herzens. So kannst du sagen, Yoga heißt Herzöffnung.
Karma Yoga, der Yoga des Dienens
Es gibt auch Karma Yoga, der Yoga des Dienens. Das würde auch heißen, wenn du Karma Yoga machst, dann mache Yoga mit Herz. Hilf anderen, setze dich für das Gute in der Welt ein, mache deine Aufgaben mit Herz, mit Freude und Engagement. Und so ist es besonders schön. Ausbrennen, Burnout heißt ja letztlich, dass man das, was man tut nicht mehr mit Herz machen kann. So ist es wichtig im Yoga sein Herz zu spüren. Im Yoga, in den Asanas, in der Meditation, durch Mantrasingen oder Mantrahören und dann ganz bewusst in deinen Alltag Herz hineinbringen, ganz bewusst im Alltag das, was du tust, ganz bewusst tun. Im Grund genommen heißt Yoga alles, was du machst, mit Herz, Liebe und Engagement zu tun.
Video: Yoga mit Herz
Kurzes Vortragsvideo zum Thema "Yoga mit Herz"
Ein kurzes Vortragsvideo vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev rund um das Thema Wirkungen von Yoga, aus der Gruppe von Vorträgen rund um Yoga.
Siehe auch
- Xperience Festival
- Yogazweige
- Yoga Arten
- Yoga Stile
- Yoga Schriften
- Yoga Upanishad
- Yogachudamani Upanishad Text und Übersetzung
- Yoga Bija
- Yoga Sara
- Yogabhashya
- Yogavarttika
- Yoganga
- Yogaranga
- Yogakshema
- Yogin
- Goraksha Shataka Text und Übersetzung
- Goraksha Paddhati Text und Übersetzung
- Wirkungen des Yoga
- Die zehn Yoga-Grundsätze
- Meditation
Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Yoga:
- Was Yoga bringt
- Wie hilft Yoga
- Wie verändert Yoga das Leben
- Wie verändert Yoga mein Leben
- Wie wirkt Yoga
- Wo hilft Yoga
- Yoga - wann merkt man was
- Wer kann Yoga üben
- Wer macht Yoga
- Wer sollte Yoga machen
- Yoga - wann nicht
- Yoga - wie schnell Fortschritte
- Yoga nach dem Aufwachen
- Die Yoga Praxis
- Wer kann Yoga ausüben
- Wer kann Yoga machen
- Yoga mit Herz
- Yoga ohne Grenzen
Weblinks
- Ein Radiobeitrag über eine 76jährige Yogalehrerin im Ashram in Bad Meinberg/ Yoga Vidya. (Auf SWR2)
- Homepage Yoga Vidya
- Divine Life Society
- Spirituelle Praxis im Spannungsfeld von Yoga und Tantra
- THE ART OF YOGA Online Kongress Oktober 2018
Seminare
Asana als besonderer Schwerpunkt
- 19.03.2025 - 16.04.2025 Gesichts Yoga - für ein strahlendes Gesicht + einen entspannten Nacken & Kiefer - Online Kurs Reihe
- 5x Mittwoch: 19.03., 26.03., 02.04., 09.04., 16.04.2025
Uhrzeit: 20:00 – 21:00 Uhr
Mit Gesichts Yoga zu einem strahlenden, jugendlichen Aussehen und einem entspannten Kiefer… - Charry Devi Ruiz
- 20.03.2025 - 20.03.2025 Gesichts Yoga - für ein strahlendes Gesicht und einen entspannten Nacken & Kiefer - Online Workshop
- Uhrzeit: 19h – 22h
Mit Gesichts Yoga zu einem strahlenden, jugendlichen Aussehen und einem entspannter Kiefer.
Gesichts Yoga ist eine präventive Maßnahme gegen Hauterschlaffung und für d… - Charry Devi Ruiz
Yoga Nidra
- 21.03.2025 - 23.03.2025 Yoga Nidra - Die Kunst der richtigen Entspannung
- Es ist wunderbar, mit Yoga Nidra in die Entspannung zu kommen. Aus dem Zustand der Entspannung, der durch Yoga Nidra erfahren wird, kann sich dein kreatives Potential entfalten und die Freude am Lebe…
- Michael Büchel
- 22.03.2025 - 22.03.2025 Yoga Nidra in der Tiefe verstehen - Online Workshop
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Hier kannst du Stress abbauen und wieder zu mehr Ausgeglichenheit, Kraft und innerer Ruhe finden. Du erfährst spannendes zu Hintergründen und Einzelheiten dies… - Rudra Peter Fischer
Videovortrag zum Thema "Yoga mit Herz":
Kurzes Vortragsvideo vom Yogalehrer Sukadev Volker Bretz zum Sachverhalt Wirkungen von Yoga, vielleicht hilfreich für dich, wenn du Interesse hast an Yoga. Nicht nur Yoga Anfänger bekommen hier wertvolle Tipps. Auch Yoga Fortgeschrittene bekommen hier Anregungen, wie du deine Yogapraxis auf eine neue Stufe bringen kannst.
Weitere Fragen und Antworten zum Thema Yoga
Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Yoga:
- Was Yoga bringt
- Wie hilft Yoga
- Wie verändert Yoga das Leben
- Wie verändert Yoga mein Leben
- Wie wirkt Yoga
- Wo hilft Yoga
- Yoga - wann merkt man was
- Wer kann Yoga üben
- Wer macht Yoga
- Wer sollte Yoga machen
- Yoga - wann nicht
- Yoga - wie schnell Fortschritte
- Yoga nach dem Aufwachen
- Die Yoga Praxis
- Wer kann Yoga ausüben
- Wer kann Yoga machen
- Yoga mit Herz
- Yoga ohne Grenzen
Yoga mit Herz - Weitere Infos zum Thema Wirkungen von Yoga und Tipps zu Yoga Übungen
Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Wirkungen von Yoga und Yoga und einiges, was in Verbindung steht mit Yoga mit Herz:
- Yoga und Meditation Vortrag Podcast - RSS Feed zum Abonnieren Yoga und Meditation Vortrag Podcast
- Hatha Yoga Blog
- Yoga Anfängerkurs 10 Wochen Videoskurs kostenlos
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