Yin Yoga Übung: Unterschied zwischen den Versionen

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Ein Überblick über die wichtigsten [[Yin Yoga Übungen]].[[Yin Yoga]]  ist ein ruhiger, tendenziell passiver [[Yogastil]], der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.  
Ein Überblick über die wichtigsten [[Yin Yoga Übung]]en. [[Yin Yoga]]  ist ein ruhiger, tendenziell passiver [[Yogastil]], der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.  
 


[[Datei:Drehung Twist YinYoga ShantiWade.jpg|thumb|Weitere Informationen über [[Yin Yoga]] findest du auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Internetseiten]. [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] bietet auch [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/yin-yogalehrer-ausbildung/ Yin Yoga Aus- und Weiterbildungen] an.]]


== Überblick Yin Yoga Übungen ==


*[[Banane]] oder [[Banana Asana]]
*[[Dangling]] oder [[Baumeln]]
*[[Drache]] oder [[Dragon | Dragon Pose]]
* [[Frosch]] oder [[Frog | Frog Pose]]
*[[Gedrehte Wurzel]] oder [[Twisted Roots | Twisted Roots Pose]]
*[[Unterstützte Schulterbrücke]] oder [[Golden Gate Bridge]]
*[[Herzöffner]] oder [[Anahata Asana]]
*[[Hocke]]
*[[Happy Baby Pose]]
*[[Katzenschwanz]]
*[[Knöcheldehnung]]
*[[Libelle]]
*[[Nadelöhr]] oder [[Eye of the Needle]]
*[[Reh]]
*[[Raupe]] oder [[Caterpillar]]
*[[Sattel]]
*[[Schmetterling]] oder [[Butterfly]]
*[[Schnecke]]
*[[Schnürsenkel]] oder [[Shoelace]]
*[[Scheibenwischer]]
*[[Schwan]]
*[[Seerobbe]]
*[[Sphinx]]
*[[Umarmende Flügel]]
*[[Unterstützter Fisch]]
*[[Zehenhocke]]


==Siehe auch==
==Siehe auch==
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*[[Yoga Vidya Reihe]]
*[[Yoga Vidya Reihe]]
*[[Yoga Vidya]]
*[[Yoga Vidya]]
*[[Yoga Vidya Speyer]]


==Literatur==
==Weblinks==  
*[https://www.youtube.com/watch?v=NnjJCs4YUCA You are the Creator - Yin und Yang im Chi - Sehr spannend - Englisch]
*[http://www.amazon.de/Yin-Yoga-sanfte-inneren-Mitte/dp/3843410380/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-1&keywords=yin+yoga Stefanie Arend: Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte, 2011]
*[http://www.amazon.de/Yin-Yoga-%C3%9Cbungen-Harmonie-Schleip/dp/3424152455/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-2&keywords=yin+yoga Christine Ranzinger: Yin Yoga: Sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie. Mit einem Vorwort von Dr. Robert Schleip.; 2014]
*[http://www.amazon.de/Yin-Yoga-mit-%C3%9Cbungsstil-Multimedia/dp/3833835710/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-3&keywords=yin+yoga Michael Sander: Yin Yoga (mit CD): Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe; 2014]
*[http://www.amazon.de/Faszientraining-mit-Yin-Yoga-Verspannungen-R%C3%BCckenbeschwerden/dp/3778782487/ref=sr_1_4?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-4&keywords=yin+yoga Andrea Kubasch, Dirk Bennewitz: Faszientraining mit Yin-Yoga: Nachhaltiger Stressabbau. Gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Für einen rundum gesunden Körper. Mit einem Vorwort von Paul Grilley; 2014]
*[http://www.amazon.de/Yin-Yoga-Karten-Kartenbox-individuelles/dp/3517093661/ref=sr_1_5?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-5&keywords=yin+yoga Iris Schwarz: Yin Yoga: In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben, 2015]
*[http://www.amazon.de/Insight-Yoga-Meditation-traditionellem-chinesischem-Heilwissen/dp/3867810672/ref=sr_1_16?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-16&keywords=yin+yoga Sarah Powers: Insight-Yoga: Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen, 2013]
*[http://www.amazon.de/Yin-Yoga-Herzens-Geschmeidiger-K%C3%B6rper/dp/3864100682/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-6&keywords=yin+yoga Tanja Seehofer, Doris Iding: Yin Yoga des Herzens: Geschmeidiger Körper. Offener Geist, 2014]
*[http://www.amazon.de/Faszientraining-Faszien-Yoga-Dehn%C3%BCbungen-Faszienforscher-geschmeidigen/dp/3765489921/ref=sr_1_7?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-7&keywords=yin+yoga Amiena Zylla, Sylwia Makris: Faszientraining: Faszien-Yoga - Neuartige Dehnübungen inkl. einem Vorwort von Faszienforscher Dr. Robert Schleip für einen geschmeidigen Körper. Mit einem extra Teil Yin Yoga für mehr Gesundheit; 2015]
*[http://www.amazon.de/Mental-Yin-Yoga-K%C3%B6rper--Geistbewusstsein/dp/386616324X/ref=sr_1_8?s=books&ie=UTF8&qid=1438085579&sr=1-8&keywords=yin+yoga Karo Wagner, Tasja Walther: Mental Yin Yoga: Ein neues Körper- und Geistbewusstsein; 2015]
*[http://www.amazon.de/Detox-mit-Yin-Yang-Yoga/dp/3517092703/ref=sr_1_9?s=books&ie=UTF8&qid=1438085579&sr=1-9&keywords=yin+yoga Stefanie Arend: Detox mit Yin und Yang Yoga: Der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken; 2015]
*[http://www.amazon.de/Yoga-Workouts-gestalten-Mark-Stephens/dp/3868834060/ref=sr_1_10?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-10&keywords=yin+yoga Mark Stephens: Yoga-Workouts gestalten; 2014]
*[http://www.amazon.de/Yin-Yoga-Achtsames-innere-Entspannung/dp/383541383X/ref=sr_1_11?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-11&keywords=yin+yoga Helga Baumgartner: Yin Yoga: Mit CD: Achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung; 2015]
*[http://www.amazon.de/Wellness-Yoga-Christine-Ranzinger-Wohltuende-st%C3%A4rkende/dp/384341016X/ref=sr_1_12?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-12&keywords=yin+yoga  Christine Ranzinger: Wellness-Yoga - nach Christine Ranzinger ® - Wohltuende und stärkende Übungen nach den Fünf Elementen; 2011]
*[http://www.amazon.de/Faszien-Fitness-Vital-elastisch-dynamisch-Alltag/dp/3868834834/ref=sr_1_14?s=books&ie=UTF8&qid=1438083557&sr=1-14&keywords=yin+yoga Dr. Robert Schleip, Johanna Bayer: Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport, 2014]
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p539_Das-Tao-Te-King-fuer-Eltern/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Das Tao Te King für Eltern]
*Laotse, Tao Te King - Das Buch des alten Meisters vom Sinn und Leben, Aus d. Chin. u. erl. v. Richard Richard
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/der-koenigsweg-gelassenheit Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-yogaweisheit-patanjali-menschen-heute Sukadev Bretz: Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute]


==Weblinks==
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yin Yoga Seminare]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yin Yoga Seminare]
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] Portal mit ausführlichen Darstellungen über das Energiesystem des Menschen
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] Portal mit ausführlichen Darstellungen über das Energiesystem des Menschen
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==Seminare==
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yin Yoga Seminare, Ausbildung und Weiterbildung]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien-Yoga]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
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[[Kategorie:Yin Yoga Übung]]
[[Kategorie:Yin Yoga Übung]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:31 Uhr

Ein Überblick über die wichtigsten Yin Yoga Übungen. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.

Weitere Informationen über Yin Yoga findest du auf unseren Internetseiten. Yoga Vidya bietet auch Yin Yoga Aus- und Weiterbildungen an.

Überblick Yin Yoga Übungen

Siehe auch

Weblinks

Seminare

Yin Yoga Seminare, Ausbildung und Weiterbildung

28.07.2024 - 02.08.2024 Asana Intensiv meets Yin Yoga
Yoga bedeutet das Verbinden und Harmonisieren von Gegensätzen. Während sich in exakten Ausrichtungen und kraftvollen Asanas das männliche Prinzip auslebt, gleicht das Yin Yoga dies durch Loslassen un…
Cornelia Surya Haag
28.07.2024 - 02.08.2024 Geschmeidige Muskeln - gesunde Beweglichkeit
Dehnungssequenzen für geschmeidige Muskeln und Bewegungsabläufe
Herausforderungen im Bewegungsapparat (Schulter, Rücken, Knie…) haben häufig eine verminderte Dehnungsbereitschaft der Muskeln, S…
Amyana Finkel

Faszien-Yoga

21.07.2024 - 26.07.2024 Faszientraining für die Chakras
Faszie ist – auch – Energieträger und Resonanzkörper. Im (Yin) Yoga bekannt, greift nun auch das „Große“, das Weite Faszientraining nach diesem Bewusstseinssprung: Zahlreiche Inspirationen und Sequen…
Arjuna Wingen
28.07.2024 - 02.08.2024 Geschmeidige Muskeln - gesunde Beweglichkeit
Dehnungssequenzen für geschmeidige Muskeln und Bewegungsabläufe
Herausforderungen im Bewegungsapparat (Schulter, Rücken, Knie…) haben häufig eine verminderte Dehnungsbereitschaft der Muskeln, S…
Amyana Finkel

Kundalini Yoga

21.07.2024 - 26.07.2024 Chakra Healing Basisausbildung
In dieser Chakra Healing Ausbildung erfährst du das Wesentliche über die feinstofflichen Energiezentren, insbesondere die 7 Hauptchakras. Den Chakras sind unterschiedliche universelle Qualitäten des…
Galit Zairi
26.07.2024 - 28.07.2024 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Vishuddha und Ajna
Vertiefe dein Wissen über das fünfte und sechste Chakra: Vishuddha- und Ajna-Chakra. Sie stehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Präsenz, Spiritualität, Nervensystem, Geisteskraft und Stress…
Beate Menkarski
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