Liebe entwickeln

Liebe entwickeln - wie geht das? Am meisten erfährst du im Hauptartikel, Stichwort Liebe. Hier findest du nur ein paar kleine Anregungen.

Liebe : Was ist Liebe ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Liebe gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Liebe ? Liebe ist ein starkes Gefühl der Zuneigung. Liebe kann man empfinden zu anderen Menschen, zu einer Sache, zu einer Idee, einer Tätigkeit, auch zu Gott. Im Yoga wird sogar gesagt, dass die Wahre Natur Liebe ist.

Entwicklung von Liebe

Liebe kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Liebe in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Liebe zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Liebe kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein liebenderer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Liebe ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Liebe ". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
• Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation:
• Ich bin liebend ".

Affirmationen zum Thema Liebe

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Liebe Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Liebe

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin liebend

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin liebend. Om Om Om.
• Ich bin ein Liebender, eine Liebende

Entwicklungsbezogene Affirmation für Liebe

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin liebend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Liebe
• Ich werde liebend
• Jeden Tag werde ich liebender
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Liebe

Dankesaffirmation für Liebe :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag liebender werde.

Wunderaffirmationen Liebe

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr liebend. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Liebe entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr liebend zu sein.
• Ich bin jemand, der liebend ist.

Gebet für Liebe

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Liebe :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Liebe
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein liebender Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Liebe mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Liebe zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Liebe zu entwickeln?
• Wie könnte ich liebend werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Liebe
• Angenommen, ich will liebend sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre liebend, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Liebe kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als liebender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Liebe und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Liebe in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Liebe

Ähnliche Eigenschaften wie Liebe, also Synonyme zu Liebe sind z.B. Zuneigung, Verbundenheit, Partnerschaft, Beziehung.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Liebe übertrieben kann ausarten z.B. in Leidenschaft, Parteilichkeit, Gefühlsduselei, Schwärmerei. Daher braucht Liebe als Gegenpol die Kultivierung von Neutralität, Gerechtigkeit, Geradlinigkeit, Vernunft, Unterscheidungsvermögen.

Gegenteil von Liebe

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Liebe, Antonym zu Liebe :

• Positive Gegenteile von Liebe, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Neutralität, Gerechtigkeit, Geradlinigkeit, Vernunft, Unterscheidungsvermögen
• Negative Gegenteile von Liebe, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Hass, Gefühlskälte, Beziehungsunfähigkeit

Liebe im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Liebe gehört zur Tugendgruppe 3 Liebe, Zuneigung, Hilfsbereitschaft, Einfühlungsvermögen, Großzügigkeit. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Liebe und Empathie
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Liebe zum Persönlichkeitsfaktor A1 Verträglichkeit hoch: kooperativ, liebevoll, freundlich, mitfühlend
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Liebe zur Grundverhaltenstendenz S - Stetigkeit, Mitgefühl, Teamfähigkeit
• Im Ayurveda zählt man Abgeklärtheit zum Kapha-Vata-Pitta Temperament bzw. Dosha.

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Liebe

• Leidenschaft
• Leidenschaftslosigkeit
• Leidensfähigkeit
• Leutseligkeit

Eigenschaften im Alphabet nach Liebe

• Liebenswürdigkeit
• Loyalität
• Lust
• Magnificentia

Vortragsmitschnitt zu Liebe - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Liebe, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.

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Seminare zum Thema Liebe entwickeln:

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Selbstliebe ist der Schlüssel zu mehr Freude im Inneren und im Äußeren. Sorge ich liebevoll für mich und meinen Körper? Gehe ich mit mir selbst genauso gut um wie mit einer Person, die ich liebe? Kan…

Susanne Sirringhaus

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