Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana''', Sanskrit [[Vajra Simhasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogapose]]. Dieses Asana gilt als eine der Variationen von [https://wiki.yoga-vidya.de/Löwe Löwe - Simhasana]. | '''Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana''', Sanskrit [[Vajra Simhasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Posen|Yogapose]]. Dieses Asana gilt als eine der Variationen von [https://wiki.yoga-vidya.de/Löwe Löwe - Simhasana]. | ||
[[datei:Loewe_Pose_aus_der_Kniehaltung_mit_Haenden_auf_dem_Boden_-_Simhasana.jpg|thumb|Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana]] | [[datei:Loewe_Pose_aus_der_Kniehaltung_mit_Haenden_auf_dem_Boden_-_Simhasana.jpg|thumb|Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana]] | ||
== Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana - Beschreibung der Asana== | == Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana - Beschreibung der Asana== | ||
Die Löwen-Pose aus der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Kniehaltung], andeutungsweise aus der [[Katze-Stellung|Katzenhaltung]], sieht vielleicht dem [[Löwe (Sternzeichen)|Löwen]] am ähnlichsten. | |||
Der [[Löwe (Sternzeichen)|Löwe]] kann sich auf das [[Gesäß]] hinsetzen, die Pranken auf den [[Boden]] geben, den [[Kopf]] heben, den [[Mund]] öffnen, die [[Zunge]] rausstrecken und nach oben schauen. [[Kinder]] lieben es, diese [[Stellung]] mit [[Brüllen]] zu verbinden. Aber als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] hältst du die [[Stellung]] und [[Atmung|atmest]] gleichmäßig ein und aus. | |||
Diese Variation ist gut für den [[Rücken]]. Es ist eine angenehme [[Katze]] und dadurch, dass die [[Fingerspitzen]] nach hinten und die [[Handwurzelknochen|Handwurzeln]] oder die [[Handgelenke]] nach vorne gerichtet sind, entsteht eine gewisse [[Spannung]] im [[Rücken]]. Das wiederum, hilft bei [[Problem|Problemen]] im mittleren und oberen [[Rücken]]. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von der Löwen-Pose findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:00 Uhr
Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana, Sanskrit Vajra Simhasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Dieses Asana gilt als eine der Variationen von Löwe - Simhasana.
Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana - Beschreibung der Asana
Die Löwen-Pose aus der Kniehaltung, andeutungsweise aus der Katzenhaltung, sieht vielleicht dem Löwen am ähnlichsten.
Der Löwe kann sich auf das Gesäß hinsetzen, die Pranken auf den Boden geben, den Kopf heben, den Mund öffnen, die Zunge rausstrecken und nach oben schauen. Kinder lieben es, diese Stellung mit Brüllen zu verbinden. Aber als Asana hältst du die Stellung und atmest gleichmäßig ein und aus.
Diese Variation ist gut für den Rücken. Es ist eine angenehme Katze und dadurch, dass die Fingerspitzen nach hinten und die Handwurzeln oder die Handgelenke nach vorne gerichtet sind, entsteht eine gewisse Spannung im Rücken. Das wiederum, hilft bei Problemen im mittleren und oberen Rücken.
Alle Variationen und weitere Informationen von der Löwen-Pose findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für Iphone oder Android.
Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana.
Klassifikation von Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana
- Dehnungsrichtung: Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Löwe Simhasana
- Aus Jalandhara Bandha in den Yoga Löwen - Simhasana
- Brüllender Löwe
- Haltung des Löwen
- Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana
- Löwe aus dem Lotus - Simhasana
- Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana
- Löwe aus der Katze - Simhasana
- Löwe aus der Lotus-Kobra
- Löwe aus der Stehhaltung mit gespreizten Beinen - Simhasana
- Löwe aus der Stehhaltung mit gestreckten gespreizten Beinen
- Löwe-Haltung aus der Kobra - Simhasana
- Löwe im Knien - Simhasana
- Löwe im Knien mit überkreuzten Unterschenkeln - Simhasana
- Löwe mit seitlichen Armen - Simhasana
- Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana
- Löwe-Stellung aus der Lotus-Kobra - Simhasana
- Löwe aus dem Frosch Simhasana
- Simhasana Meditation
- Stellung des Löwen
- Stiller Löwe
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- Yoga Löwe
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