Boot-Haltung auf dem Gesäß 2: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Boot-Haltung auf dem Gesäß''', Sanskrit [[Navasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogapose]].  Boot-Haltung auf dem Gesäß ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchmuskeluebungen-574/ Boot - Navasana].
'''Boot-Haltung auf dem Gesäß''', Sanskrit [[Navasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Posen|Yogapose]].  Boot-Haltung auf dem Gesäß ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchmuskeluebungen-574/ Boot - Navasana].
[[datei:Boot_Haltung_auf_dem_Gesaess_1.jpg|thumb|Boot-Haltung auf dem Gesäß]]
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* Dehnungsrichtung: Boot-Haltung auf dem Gesäß gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
* Dehnungsrichtung: Boot-Haltung auf dem Gesäß gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Boot-Haltung auf dem Gesäß gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Boot-Haltung auf dem Gesäß gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken Yoga für den Rücken Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken Yoga für den Rücken Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:39 Uhr

Boot-Haltung auf dem Gesäß, Sanskrit Navasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Boot-Haltung auf dem Gesäß ist eine Spielart von Boot - Navasana.

Boot-Haltung auf dem Gesäß
Boot Haltung auf dem Gesaess 2.jpg

Boot-Haltung auf dem Gesäß Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Boot-Haltung auf dem Gesäß.

Klassifikation von Boot-Haltung auf dem Gesäß

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Boot Navasana

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