Bachblüten bei Depression

Bachblüten bei Depression - Bachblüten können hilfreich sein für die Behandlung von verschiedenen Gemütszuständen und letztlich kann man sagen, die drei Hauptgemütszustände, die mit Emotionen gekoppelt sind, sind Angst, Ärger und Depression.

Bachblüten gegen Depression

Es gibt verschiedene Bachblüten, die hilfreich sind bei Depressionen.

• Gentian (Nr. 12), auf Deutsch Herbstenzian, ist angezeigt bei Pessimismus, bei negativem Denken, bei Schicksalszweifel. Wer unter Versagensangst und Niedergeschlagenheit leidet, dem kann Gentian helfen. Man kann wieder zu Vertrauen und Optimismus kommen.

• Mustard (Nummer 21) ist eine Art wilder Senf. Dieser hilft bei allgemeiner Niedergeschlagenheit, Melancholie und Traurigkeit. Wer also eine Art Antriebsschwäche hat, eine ungewisse Sehnsucht, einen Mangel an Lebensfreude, dem kann die Bachblütenessenz Mustard helfen, wieder zu Lebensfreude, Fröhlichkeit und Lachen zu kommen.

• Aspen (Nr.2), auf Deutsch Zitterpappel. Diese hilft gegen Ängste und negative Vorahnungen. Oft stehen Ängste mit Depressionen in Verbindung. Wenn also die Depression in Verbindung steht mit ungewissen Ängsten, dann hilft auch Aspen.

• Elm (Nr. 11), auf Deutsch Ulme, kann hilfreich sein insbesondere bei Überforderung, Überlastung und Minderwertigkeitsgefühlen. Auch Panik und Prüfungsangst können dazu gehören. Wenn diese Ängste mit Depressionen verbunden sind, kann Elm helfen.

• Gorse (Nr 13), auf Deutsch Stechginster, ist gut, wenn es etwas tiefer in die Depression geht und Gefühle von Hoffnungslosigkeit, Ausweglosigkeit, Niedergeschlagenheit und Fatalismus auftreten. Hier kann Gorse helfen, neue Zuversicht und Optimismus zu gewinnen, nicht aufzugeben und weitermachen zu können.

• Olive (Nr. 23), geht noch etwas weiter. Sie hilft bei totaler Erschöpfung, Burnout, Depression, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit. Sie hilft insbesondere, dass man wieder Kraft bekommt, sich Entspannung und Erholung gönnt, und dass man bereit ist etwas zu tun, um sich wieder aufzuladen.

• Sweet Chestnut (Nr. 30), auf Deutsch Edelkastanie, hat ähnliche Wirkung, insbesondere bei Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit nach einem Schicksalsschlag. Mit Sweet Chestnut können diese umgewandelt werden in Mut, Schicksalsvertrauen, Akzeptanz und Gottvertrauen.

Diese verschiedenen Bachblüten können also hilfreich sein bei Depression. Im Handel gibt es auch Kombinationen, wenn man sich nicht sicher ist, was den Hauptanteil der Depression ausmacht. Oder man kann zu einem Heilpraktiker/in gehen oder jemandem, der/die sich mit Bachblütenessenzen auskennt. Durch einen Test kann man dort zum Beispiel erkennen, welche Bachblüte besonders hilfreich ist.

Bachblüten helfen insbesondere unterstützend. Man kann von einem Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker Hilfe bekommen. Yoga und Meditation können ebenfalls helfen. Mit Unterstützung der richtigen Bachblüte wirken andere Maßnahmen besser und zum Teil hat man überhaupt dann erst die Kraft, das zu tun, was nachher hilfreich sein wird.