Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“) |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (8 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 3: | Zeile 3: | ||
[[datei:Loewe_aus_dem_sitzenden_Lotus_-_Simhasana_2.jpg|thumb|]] | [[datei:Loewe_aus_dem_sitzenden_Lotus_-_Simhasana_2.jpg|thumb|]] | ||
== Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana - Beschreibung der Asana== | |||
Der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/der-yoga-loewe/ Löwe] besteht im Grunde genommen daraus, dass man den [[Mund]] öffnet, die [[Zunge]] ausstreckt, nach oben schaut, die [[Stirn]] runzelt und die [[Augenbrauen]] nach oben zieht. Das kannst du in verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellungen] machen. | |||
Hier kannst du im [[Lotus]] sitzen, die [[Handrücken]] auf die [[Schienbeine]] geben, leicht in die [[Rückbeuge]] gehen, den [[Kopf]], die [[Zunge]] rausstrecken und nach oben schauen. Dabei kannst du die [[Hände]] in [[Chin Mudra]] halten und nach oben schauen. Nun die [[Hände]] auf den [[Boden]] legen, als ob du eine Art Löwe]] bist, der sitzende [[Löwe]], der auf dem [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-den-ruecken/yoga-uebungen-fuer-gesaess-und-kreuz/ Gesäß] sitzt und die Pranken auf dem [[Boden]] hat. Dann kannst du den [[Kopf]] anheben, die [[Zunge]] rausstrecken und nach oben schauen. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen vom Löwen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android. | |||
== Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana Video== | == Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana Video== | ||
| Zeile 12: | Zeile 19: | ||
* Dehnungsrichtung: Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]. | * Dehnungsrichtung: Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]. | ||
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Dehnübungen]]. | * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]]. | ||
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]]. | * Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]]. | ||
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]]. | * Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]]. | ||
| Zeile 53: | Zeile 60: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung/rssfeed.xml</rss> | |||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:00 Uhr
Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana, Sanskrit Padma Simhasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Simhasana gilt als eine der Variationen von Löwe - Simhasana.
Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana - Beschreibung der Asana
Der Löwe besteht im Grunde genommen daraus, dass man den Mund öffnet, die Zunge ausstreckt, nach oben schaut, die Stirn runzelt und die Augenbrauen nach oben zieht. Das kannst du in verschiedenen Stellungen machen.
Hier kannst du im Lotus sitzen, die Handrücken auf die Schienbeine geben, leicht in die Rückbeuge gehen, den Kopf, die Zunge rausstrecken und nach oben schauen. Dabei kannst du die Hände in Chin Mudra halten und nach oben schauen. Nun die Hände auf den Boden legen, als ob du eine Art Löwe]] bist, der sitzende Löwe, der auf dem Gesäß sitzt und die Pranken auf dem Boden hat. Dann kannst du den Kopf anheben, die Zunge rausstrecken und nach oben schauen.
Alle Variationen und weitere Informationen vom Löwen findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für Iphone oder Android.
Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana.
Klassifikation von Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana
- Dehnungsrichtung: Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana gehört zu den Übungen für Flexibilität, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Löwe Simhasana
- Aus Jalandhara Bandha in den Yoga Löwen - Simhasana
- Brüllender Löwe
- Haltung des Löwen
- Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana
- Löwe aus dem Lotus - Simhasana
- Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana
- Löwe aus der Katze - Simhasana
- Löwe aus der Lotus-Kobra
- Löwe aus der Stehhaltung mit gespreizten Beinen - Simhasana
- Löwe aus der Stehhaltung mit gestreckten gespreizten Beinen
- Löwe-Haltung aus der Kobra - Simhasana
- Löwe im Knien - Simhasana
- Löwe im Knien mit überkreuzten Unterschenkeln - Simhasana
- Löwe mit seitlichen Armen - Simhasana
- Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana
- Löwe-Stellung aus der Lotus-Kobra - Simhasana
- Löwe aus dem Frosch Simhasana
- Simhasana Meditation
- Stellung des Löwen
- Stiller Löwe
- Stiller Löwe
- Yoga Löwe
Tanz und Bewegung Seminare
- 21.07.2024 - 26.07.2024 Shakti Yoga - Erwecke die Kraft deiner Weiblichkeit
- Du wirst dich speziell mit den weiblichen Aspekten des Yoga beschäftigen.
In den Yogastunden lernst du Hormon Yoga, Luna Yoga, Yin Yoga, Yoga für den Beckenboden und Übungen aus dem Tantra Yog… - Susan Holze
- 26.07.2024 - 28.07.2024 Free yourself - Let go of control
- Erlebe in diesem Seminar wie befreiend es sein kann, Kontrolle loszulassen und dich deinem Sein im Hier und Jetzt hinzugeben. Wir erkunden gemeinsam verschiedene Formen der Bewegung (z.B. Embodied Yo…
- Felizitas Blosat
