Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
|||
| Zeile 10: | Zeile 10: | ||
* Dehnungsrichtung: Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]] | * Dehnungsrichtung: Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]] | ||
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], | * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], Dehnübungen. | ||
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]]. | * Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]]. | ||
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe | * Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne. | ||
* Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]]. | * Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]]. | ||
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]]. | * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]]. | ||
Version vom 9. September 2022, 10:10 Uhr
Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken, Sanskrit Hastapada Parivritta Trikonasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken gilt als eine der Variationen von Drehdreieck - Parivritta Trikonasana.
Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken.
Klassifikation von Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken
- Dehnungsrichtung: Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Übungen Liste von A-Z
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Drehdreieck Parivritta Trikonasana
- Drehdreieck
- Drehdreieck
- Drehdreieck mit Block
- Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes
- Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Innenseite des Fußes
- Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken
- Drehende Dreiecks-Haltung
- Drehende Dreiecks-Pose
- Drehende Dreiecks-Stellung
- Drehendes Dreieck
- Abgesenktes Tor (Parighasana) Yoga-Stellung
- Balken - Balkenhaltung
- Balken auf dem Stuhl
- Balkenhaltung
- Querbalken-Haltung - Querbalken-Pose
- Tor-Pose - Yoga-Stellung Parighasana
- Pyramide
- Dreieck in starker Beingrätsche
- Dreieck mit Blick nach vorne
- Dreieck mit Blick zur Seite
- Dreieck mit Block
- Dreieck mit Hand am Knie
- Dreieck mit hängendem Kopf
- Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte
- Dreieck mit Ohr am Arm
- Dreieckhaltung
- Dreiecks-Haltung
- Dreiecks-Pose
- Dreiecks-Zyklus
- Dreieckshaltung mit Blick nach oben
- Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen
- Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel
- Dreiecks-Pose mit Hand am Knöchel
- Dreiecksstellung mit entspanntem Arm
- Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken
- Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung
- Fortgeschrittenes vorwärtsbeugendes Dreieck mit Kopf am Schienbein und gefalteten Händen Richtung Boden
- Gedrehtes Dreieck
- Gestrecktes Dreieck
- Halbe Vorbeuge aus dem Stand aus dem Dreieck
- Halbe Vorbeuge über ein Bein aus dem stehenden Dreieck
- Latissimus stärken mit Yoga-Übungen
- Intensive Flankendehnung Parshvottanasana Yoga Flankenstreckung
- Yoga Pyramide Parshvottanasana
- Intensive Seitendehnungshaltung
- Yoga Dreieck
Sport und Yoga Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
