Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 2. August 2022, 10:19 Uhr
Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel, Sanskrit Vajrasana Ushthrasana, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel gilt als Variation von Kamel - Ushtrasana.
Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel.
Klassifikation von Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel
- Dehnungsrichtung: Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- Pose des Kamels
- Schienbeinstand Rückbeuge
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