Substitution

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Substitution : Empfehlungen, Ratschläge, Video.

Substitution - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Substitution

Substitution in der Medizin & Ernährung

"Substitution" bedeutet Ersatz. In der Medizin, zum Beispiel, ist Substitution der Ersatz eines Medikaments durch ein anderes. Wenn mam, zum Beispiel, ein Medikament nicht verträgt, dann muss man ein anderes bekommen. Substitution kann auch heißen, dass jemand aus welchen Gründen auch immer, nicht richtig essen kann. Dann müssen die fehlenden Nährstoffe substituiert werden, zum Beispiel, durch Tabletten. So ist Substitution in der Medizin etwas sehr Wichtiges.

Im Allgemeinen, ist es klüger, man ernährt sich richtig und gesund und dann braucht man auch keine Nahrungsergänzungsmittel. Wenn du, zum Beispiel, eine gesunde Ernährung mit Salate, Gemüse, Obst, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und etwas Nüsse und Saaten, kaltgepressten Ölen etc. dann brauchst du dir normalerweise keine Gedanken zu machen, ob dir etwas fehlt. Eventuell solltest du zusätzlich Vitamin B12 zu dir nehmen, was pflanzlich schwierig zu bekommen ist.

Manche Menschen können es auch in ihrem Darm herstellen, aber es ist sicherlich gut, für Veganer, vorausschauend Vitamin B12 zu sich zu nehmen, also es zu substituieren. Zusätzlich kann man auch einen Bluttest machen und ausreichend an die frische Luft gehen. Aber es ist gut ab und zu mal zu schauen, ob man alle Nährstoffe hat. Gerade wenn es einem nicht so gut geht, ist es gut, fehlende Nährstoffe zu substituieren.

Substitution philosophisch gesehen

Im Yoga sagen wir, dass das Ziel des Lebens die Selbstverwirklichung ist. Wir sind hier auf dieser Erde, um das Höchste zu erfahren. Der Mensch hat die tiefe Sehnsucht nach vollkommener Freude, Freiheit und unendlicher Verbundenheit. Der Mensch hat die Sehnsucht nach Ewigkeit und alles zu verstehen, aber das ist nur spirituell zu erreichen.

Im Grunde genommen substituiert der Mensch diese tiefe Sehnsucht nach dem Unendlichen mit Streben nach Kleinem. Aber das Streben nach dem Höchsten kann nicht wirklich substituiert werden, durch kleine Dinge. Es ist wichtig nach dem Großen zu streben, nach dem Unendlichen, dem Ewigen. Mache keine eigenartigen Substitutionen. Strebe nach dem Höchsten, das ist das Wichtige.

Substitution Video

Lausche einem Vortragsvideo über Substitution:

Diese Abhandlung zum Thema Substitution kann dir vielleicht Inspiration geben, ein gesundes Leben zu führen.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Substitution

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Substitution, sind zum Beispiel

Substitution gehört zu Themen wie Heilmittel, Medikamente, Arzneimittel, Medizin.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Substitution in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Substitution enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

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