Nahushasana
Nahushasana, Sanskrit नहुषासन nahuṣāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Rückbeuge aus dem Fersensitz heraus; das Öffnen zum Himmel hin bei gleichzeitiger Berührung der Finger der Erde, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Nahushasana ist eine der Variationen von Ushtrasana. Wortbedeutung: Nahush - Name eines Königs in der indischen Mythologie, auch der Name einer Schlange; Asana - Stellung.
Nahushasana - Mythologischer Bezug der Asana
Nahushasana, eine Rückbeuge aus dem Fersensitz heraus, ist benannt nach einem König der Aila-Dynastie. Er war ein König aus der mythologischen Zeit in Indien. Er wurde übermütig und begehrte Indras Gattin. So wurde er durch einen Fluch des Sehers Agastya in eine Schlange verwandelt. Nahusha war ein Sohn von Indumati und Ayu. Die beiden hatten verschiedene Söhne. Der Älteste, Yati, war ein Asket und der Zweite, Yayati, war ein Nachfolger auf seinem Thron. Yayati hat wiederum eine wichtige Rolle gespielt. So findest du in Nahushasana zum Einen, das Öffnen zum Himmel hin, das Ausrichten zu Indra und gleichzeitig das Berühren der Finger der Erde.
Nahushasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Nahushasana:
Klassifikation von Nahushasana
- Dehnungsrichtung: Nahushasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Nahushasana ist eine Variation von Ushtrasana, Ushtrasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Nahushasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Quellen
Nahushasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Nahushasana kann auch geschrieben werden नहुषासन, nahuṣāsana, Nahushasana, nahushasana, Nahusasana, Nahusha Pitha, Nahushasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nahushasana:
- Naga Pitha oder Nagasana
- Nagarjunasana I
- Naginyasana
- Nagipava Asana
- Nakrasana
- Namaskar Ardha Siddhasana
- Namaskar Bhadrasana
- Namaskar Muktasana
- Namaskar Parivritta Pada Vatayanasana
Nahushasana ist eine Variation von Ushtrasana:
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