Namaskar Muktasana
Namaskar Muktasana, Sanskrit नमस्कारमुक्तासन namas-kāra-muktāsana n., deutsche Bezeichnung Grußstellung in der Stellung des Befreiten, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Namaskar Muktasana gilt als Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Mukta - befreit, Befreiter; Asana - Stellung.
Namaskar Muktasana - Beschreibung der Asana
Namaskar Muktasana, die Grussstellung, in der Stellung des Befreiten. Im Sitzen, gib die Füsse voreinander, Unterschenkel auf dem Boden, das ist Muktasana. Gib die Handflächen vor dem Brustkorb zusammen in Namaskara Mudra in der Ehrerbietungsstellung. Eine gute Position zum Beginn und zum Ende der Meditation.
Namaskar Muktasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Namaskar Muktasana:
Klassifikation von Namaskar Muktasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Muktasana, Muktasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Namaskara Muktasana, नमस्कारमुक्तासन, namas-kāra-muktāsana, Namaskaramuktasana, namas-kara-muktasana, Namaskar Muktasana, Namaskar Mukta Pitha, Namaskar Muktasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Namaskar Ardha Siddhasana
- Namaskar Baddha Konasana
- Namaskar Halasana
- Namaskar Malasana
- Namaskar Padmasana
- Namaskar Paryankasana
- Namaskar Prapadasana
- Namaskar Usthrasana
- Namaskar Vrikshasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
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