Efeu

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Efeu ist eine Pflanze die gerne in Gärten oder Parks gepflanzt wird und in der Pflanzenheilkunde als Heilpflanze Verwendung findet. Es gibt verschiedene Arten des Efeus, meist wird der gewöhnliche Efeu so genannt. Efeu kann mit „ph“ oder mit „f“ geschrieben werden. Efeu wird manchmal auch als Eppich bezeichnet. Er wurde im Jahr 2010 als Arzneipflanze des Jahres gekürt.

Efeu aus Yoga Sicht

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Gesundheit

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Efeu aus yogischer Sicht

Efeu ist eine immergrüne, ausdauernde Pflanze. Er hat verschiedene Wachstumsphasen und Lebensformen. Die Pflanze kommt in west-, mittel- und Südeuropa sowie in nördlicher Richtung bis Südschweden vor. Sie wächst sowohl in Wäldern und Auengehölzen, als auch in Steinbrüchen und Ruinen. Efeu kann eine schädigende Wirkungen auf die Bäume an denen er wächst haben. Allerdings nehmen die Haftwurzeln des Efeus kein Nährstoffe auf, deshalb finden kein Schmarotzen über diese statt. In diesem Sinn sind die Pflanzen keine Schmarotzer, sie wachsen an Bäumen hoch, haben aber eine eigenen Photosynthese.

In der Pflanzenheilkunde können alle Teile des Efeus benutzt werden. Allerdings sind alle Teile des gemeinen Efeus giftig! Man sollte also nicht Blätter oder andere Teile zu sich nehmen. Es gibt unterschiedliche Vergiftungsanzeichen, besonders sollte man darauf achten, dass Kinder keine Pflanzenteile zu sich nehmen. Es wurden sogar Kontaktdermatiden beschrieben, die durch eine Reaktion mit den Proteinen der Haut ausgelöst werden.

Zubereitungen aus Efeu in niedrigen Dosierungen haben expektorierende, dass heißt hustenlösende Wirkung. Auch wurden spasmolytische Wirkungen beschrieben, sie wirken krampflösend bei Bronchialerkrankungen. Man kann also Efeublätterextrakte gegen Krampfhusten, Reizhusten und Bronchialerkrankungen verwenden. In der Volksheilkunde gibt es Efeuumschläge bei Nervenschmerzen und manchmal wird auch von der abtreibenden Wirkung der Pflanze berichtet, vermutlich deshalb weil die Pflanze toxisch ist.

Man sollte dringend davon absehen selbst Blätter des Efeus zu sammeln und als Tee verwenden zu wollen, denn Efeu hat auch eine toxische Wirkung. Fertigpräparate enthalten eine ungefährliche Dosierung. Wie bei allem Heilkundlichem gilt, Efeu sollte medizinisch nur auf Ratschlag eines Arztes, Heilpraktikers oder Apothekers verwenden werden. Heilpflanzen haben nicht nur erwünschte Wirkungen, sondern auch Neben- und Wechselwirkungen.

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Efeu Video

Lass dich inspirieren in folgendem Vortragsvideo über den Themenbereich Efeu:

Dieses Vortragsvideo zu Efeu soll dir Anstöße geben für einen gesünderen Lebensstil.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Efeu

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Efeu, sind zum Beispiel

Efeu gehört zu Themen wie Aromatherapie, Bäume, Heilbäume, Heilmittel, Heilpflanze, Pflanzenheilkunde, Heilung, Naturheilkunde.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Efeu in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Efeu enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

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