Welche Ernährung bei Durchfall: Unterschied zwischen den Versionen
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Was kannst du überhaupt essen, wenn du Durchfall hast? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel die bei Durchfall besonders geeignet sind? | Was kannst du überhaupt essen, wenn du Durchfall hast? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel die bei [[Durchfall]] besonders geeignet sind? | ||
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== Sukadev erläutert, welche Ernährung bei Durchfall geeignet ist == | == Sukadev erläutert, welche Ernährung bei Durchfall geeignet ist == | ||
Darüber möchte ich kurz sprechen. Mein Name ist [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/ Sukadev] von www.yoga-vidya.de Zunächst ein Wort vorher: Angenommen du hast schweren Durchfall, dann solltest du natürlich zum Arzt gehen. Aber bei leichtem Durchfall gilt, dass [[Getreide]] besonders gut ist. Du könntest zum Beispiel [[Vollkorn]]reis essen. Nicht zu viel, aber so viel, wie in eine Schüssel hineingeht. Und das dann zweimal oder dreimal am Tag. | Darüber möchte ich kurz sprechen. Mein Name ist [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/ Sukadev] von www.yoga-vidya.de Zunächst ein Wort vorher: Angenommen du hast schweren [[Durchfall]], dann solltest du natürlich zum Arzt gehen. Aber bei leichtem Durchfall gilt, dass [[Getreide]] besonders gut ist. Du könntest zum Beispiel [[Vollkorn]]reis essen. Nicht zu viel, aber so viel, wie in eine Schüssel hineingeht. Und das dann zweimal oder dreimal am Tag. | ||
Manche [[Menschen]] [[fasten]], weil ihnen auch übel dabei ist. Aber es ist besser, wenn der [[Magen]] und der [[Darm]] etwas zu tun bekommen, dann können nämlich die Krankheitserreger ausgeschwemmt werden. Eine Möglichkeit ist Vollkornreis. | Manche [[Menschen]] [[fasten]], weil ihnen auch übel dabei ist. Aber es ist besser, wenn der [[Magen]] und der [[Darm]] etwas zu tun bekommen, dann können nämlich die Krankheitserreger ausgeschwemmt werden. Eine Möglichkeit ist Vollkornreis. | ||
Eine zweite Möglichkeit wäre der altbekannte Zwieback oder auch Salzstangen oder auch [[Vollkorn]]kräcker. Auch die können helfen, dass der [[Magen]] und der [[Darm]] etwas zu tun bekommen. | Eine zweite Möglichkeit wäre der altbekannte Zwieback oder auch Salzstangen oder auch [[Vollkorn]]kräcker. Auch die können helfen, dass der [[Magen]] und der [[Darm]] etwas zu tun bekommen. | ||
Ansonsten ist [[Kamille]]ntee eine der effektivsten Methoden um Magen- und Darmkrankheiten zu überwinden. | Ansonsten ist [[Kamille]]ntee eine der effektivsten Methoden um Magen- und Darmkrankheiten zu überwinden. | ||
Das sind ein paar einfache Tipps, welche Ernährung bei Durchfall hilft. Mehr über Durchfall und auch, was du vom Yogastandpunkt aus machen kannst, findest du auf www.yoga-vidya.de Dort kannst du ins Suchfeld Durchfall eingeben und bekommst einige Tipps. | Das sind ein paar einfache Tipps, welche Ernährung bei [[Durchfall]] hilft. Mehr über Durchfall und auch, was du vom Yogastandpunkt aus machen kannst, findest du auf www.yoga-vidya.de Dort kannst du ins Suchfeld [[Durchfall]] eingeben und bekommst einige Tipps. | ||
==Video: Welche Ernährung bei Durchfall? == | ==Video: Welche Ernährung bei Durchfall? == | ||
Version vom 5. September 2019, 08:46 Uhr
Welche Ernährung bei Durchfall? Welches Essen hilft besonders bei Durchfall? Hier bekommst du Tipps, wie du mit einer spezial Diät Durchfall Folgen vermeiden kannst. Was kannst du überhaupt essen, wenn du Durchfall hast? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel die bei Durchfall besonders geeignet sind?
Sukadev erläutert, welche Ernährung bei Durchfall geeignet ist
Darüber möchte ich kurz sprechen. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de Zunächst ein Wort vorher: Angenommen du hast schweren Durchfall, dann solltest du natürlich zum Arzt gehen. Aber bei leichtem Durchfall gilt, dass Getreide besonders gut ist. Du könntest zum Beispiel Vollkornreis essen. Nicht zu viel, aber so viel, wie in eine Schüssel hineingeht. Und das dann zweimal oder dreimal am Tag.
Manche Menschen fasten, weil ihnen auch übel dabei ist. Aber es ist besser, wenn der Magen und der Darm etwas zu tun bekommen, dann können nämlich die Krankheitserreger ausgeschwemmt werden. Eine Möglichkeit ist Vollkornreis. Eine zweite Möglichkeit wäre der altbekannte Zwieback oder auch Salzstangen oder auch Vollkornkräcker. Auch die können helfen, dass der Magen und der Darm etwas zu tun bekommen. Ansonsten ist Kamillentee eine der effektivsten Methoden um Magen- und Darmkrankheiten zu überwinden. Das sind ein paar einfache Tipps, welche Ernährung bei Durchfall hilft. Mehr über Durchfall und auch, was du vom Yogastandpunkt aus machen kannst, findest du auf www.yoga-vidya.de Dort kannst du ins Suchfeld Durchfall eingeben und bekommst einige Tipps.
Video: Welche Ernährung bei Durchfall?
Hier ein Vortragsvideo über "Welche Ernährung bei Durchfall?"
Ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz zum Thema Yoga Ernährung, aus der Themengruppe Gesundheit.
Seminare
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