Frohmut

Frohmut : Was ist Frohmut ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Frohmut gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Frohmut ? Frohmut ist ein Gemüt, das von Freude erfüllt ist. Frohmut, Wehmut, Großmut, Wankelmut sind alles Eigenschaften, in denen das Wort -mut für Gemüt, Gemütszustand, steht. Frohmut ist also ein froher Gemütszustand, auch die innere Fähigkeit, häufige Freude zu empfinden. Frohmut gibt Energie, ist ansteckend und hilft dabei, sich zu engagieren. Man kann lernen, das was zu tun ist, mit Freude, mit Frohmut zu tun.

Frohmut und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Frohmut in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Frohmut

Ähnliche Eigenschaften wie Frohmut, also Synonyme zu Frohmut sind z.B. Freude, Heiterkeit, Freudigkeit.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Frohmut übertrieben kann ausarten z.B. in Leichtsinn, Unüberlegtheit, Fahrlässigkeit. Daher braucht Frohmut als Gegenpol die Kultivierung von Vorsicht, Bedachtheit, Umsicht.

Gegenteil von Frohmut

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Frohmut, Antonym zu Frohmut :

• Positive Gegenteile von Frohmut, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Vorsicht, Bedachtheit, Umsicht
• Negative Gegenteile von Frohmut, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Pessimismus, Antriebslosigkeit, Trübsinn

Frohmut im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Frohmut gehört zur Tugendgruppe 1 Freude. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Freude und Genuss
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Frohmut zum Persönlichkeitsfaktor E1 Extraversion hoch: gesellig, außenorientiert, gesprächig, auch N1 Neurotizismus/Labilität hoch: emotional, verletzlich, ängstlich
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Frohmut zur Grundverhaltenstendenz I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus
• Im Ayurveda zählt man Abgeklärtheit zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Frohmut

Frohmut kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Frohmut in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Frohmut zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Frohmut kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein frohgemuterer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Frohmut ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Frohmut ". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
• Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation:
• Ich bin frohgemut ".

Affirmationen zum Thema Frohmut

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Frohmut Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Frohmut

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin frohgemut

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin frohgemut. Om Om Om.
• Ich bin ein Frohgemuter, eine Frohgemute

Entwicklungsbezogene Affirmation für Frohmut

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin frohgemut " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Frohmut
• Ich werde frohgemut
• Jeden Tag werde ich frohgemuter
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Frohmut

Dankesaffirmation für Frohmut :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag frohgemuter werde.

Wunderaffirmationen Frohmut

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr frohgemut. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Frohmut entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr frohgemut zu sein.
• Ich bin jemand, der frohgemut ist.

Gebet für Frohmut

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Frohmut :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Frohmut
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein frohgemuter Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Frohmut mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Frohmut zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Frohmut zu entwickeln?
• Wie könnte ich frohgemut werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Frohmut
• Angenommen, ich will frohgemut sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre frohgemut, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Frohmut kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als frohgemuter Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Frohmut

• Freundschaft
• Frieden
• Friedlichkeit
• Fröhlichkeit

Eigenschaften im Alphabet nach Frohmut '

• Frohsinn
• Frömmigkeit
• Fügsamkeit
• Fürsorge

Vortragsmitschnitt zu Frohmut - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Frohmut, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Fröhlichkeit-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

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