Baddha Hasta Yoganidrasana: Unterschied zwischen den Versionen
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Baddha Hasta Yoganidrasana''', Sanskrit बद्धहस्तयोगनिद्रासन baddha-hasta-yoga-nidrāsana n., deutsche Bezeichnung…“) |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (11 dazwischenliegende Versionen von 5 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Baddha Hasta Yoganidrasana''', [[Sanskrit]] बद्धहस्तयोगनिद्रासन baddha-hasta-yoga-nidrāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Yoga-Schlafstellung]] mit gefalteten Händen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogapose]]. Baddha Hasta Yoganidrasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoganidrasana]. Wortbedeutung: [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Nidra]] - Schlaf; [[Yoganidra]] - Yogaschlaf; [[Asana]] - Stellung. | '''Baddha Hasta Yoganidrasana''', [[Sanskrit]] बद्धहस्तयोगनिद्रासन baddha-hasta-yoga-nidrāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Yoga-Schlafstellung]] mit gefalteten Händen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Posen|Yogapose]]. Baddha Hasta Yoganidrasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoganidrasana]. Wortbedeutung: [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Nidra]] - Schlaf; [[Yoganidra]] - Yogaschlaf; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:230-Baddha-Hasta-Yoganidrasana. | [[Datei:230-Baddha-Hasta-Yoganidrasana.jpg|thumb|Baddha Hasta Yoganidrasana, Yoga-Schlafstellung mit gefalteten Händen]] | ||
== Baddha Hasta Yoganidrasana Video== | == Baddha Hasta Yoganidrasana Video== | ||
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Baddha Hasta Yoganidrasana: | Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Baddha Hasta Yoganidrasana: | ||
{{#ev:youtube|GpAlkTnPxGA}} | {{#ev:youtube|GpAlkTnPxGA}} | ||
==Baddha Hasta Yoganidrasana - Beschreibung der Asana== | |||
[[Baddha]] Hasta [[Yoganidrasana]] ist die Schlafstellung des Yoga in der [[Grundstellung]]. | |||
===Ausführung der Übung=== | |||
Von der [[Rückenlage]] ausgehend gibst du die [[Beine]] nach hinten. Du verschränkst die [[Füße]] hinter dem Kopf, indem du die [[Waden]] hinter die [[Schultern]] gibst. Dann bist du in [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoga Nidrasana]. Falte nun die [[Hände]]. | |||
===Wortbedeutung=== | |||
Baddha [[Hasta]] heißt gefaltete Hände. | |||
===Wirkung=== | |||
Baddha Hasta Yoganidrasana ist eine fortgeschrittene [[Vorwärtsbeuge]], die auch [[Pratyahara]], die [[Fähigkeit]] nach innen zu gehen, fördert. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Yoganidrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
==Baddha Hasta Yoganidrasana - Beschreibung der Asana== | |||
[[Baddha]] Hasta Yoganidrasana ist die [[Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Schlafstellung] mit gefalteten Händen, mit anderen Worten die [[Yoganidrasana]] Grundstellung. | |||
Schritte, um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen: | |||
#Von der [[Rückenlage]] ausgehend, verhake die [[Füße]] miteinander. | |||
#Anschließend gib die Füße hinter den [[Nacken]], gib die [[Schultern]] über die [[Waden]] und falte dann die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]]. | |||
Baddha [[Hasta]] Yoganidrasana ist eine schöne [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Stellung], um [[Ausruhen|Auszuruhen]] und neue [[Kraft]] zu bekommen – wenn du die [[Flexibilität entwickeln|Flexibilität]] dafür hast. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Yoganidrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
==Klassifikation von Baddha Hasta Yoganidrasana == | ==Klassifikation von Baddha Hasta Yoganidrasana == | ||
| Zeile 49: | Zeile 75: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften Indische Schriften Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften Indische Schriften Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:37 Uhr
Baddha Hasta Yoganidrasana, Sanskrit बद्धहस्तयोगनिद्रासन baddha-hasta-yoga-nidrāsana n., deutsche Bezeichnung Yoga-Schlafstellung mit gefalteten Händen, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Baddha Hasta Yoganidrasana ist eine der Varianten von Yoganidrasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Nidra - Schlaf; Yoganidra - Yogaschlaf; Asana - Stellung.
Baddha Hasta Yoganidrasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Baddha Hasta Yoganidrasana:
Baddha Hasta Yoganidrasana - Beschreibung der Asana
Baddha Hasta Yoganidrasana ist die Schlafstellung des Yoga in der Grundstellung.
Ausführung der Übung
Von der Rückenlage ausgehend gibst du die Beine nach hinten. Du verschränkst die Füße hinter dem Kopf, indem du die Waden hinter die Schultern gibst. Dann bist du in Yoga Nidrasana. Falte nun die Hände.
Wortbedeutung
Baddha Hasta heißt gefaltete Hände.
Wirkung
Baddha Hasta Yoganidrasana ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge, die auch Pratyahara, die Fähigkeit nach innen zu gehen, fördert.
Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Yoganidrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Baddha Hasta Yoganidrasana - Beschreibung der Asana
Baddha Hasta Yoganidrasana ist die Yoga Schlafstellung mit gefalteten Händen, mit anderen Worten die Yoganidrasana Grundstellung.
Schritte, um in die Asana zu gelangen:
- Von der Rückenlage ausgehend, verhake die Füße miteinander.
- Anschließend gib die Füße hinter den Nacken, gib die Schultern über die Waden und falte dann die Hände hinter dem Rücken.
Baddha Hasta Yoganidrasana ist eine schöne Stellung, um Auszuruhen und neue Kraft zu bekommen – wenn du die Flexibilität dafür hast.
Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Yoganidrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Baddha Hasta Yoganidrasana
- Dehnungsrichtung: Baddha Hasta Yoganidrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Baddha Hasta Yoganidrasana ist eine Variation von Yoganidrasana, Yoganidrasana.
Quellen
Baddha Hasta Yoganidrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Baddha Hasta Yoganidrasana kann auch geschrieben werden Baddha Hasta Yoganidrasana, बद्धहस्तयोगनिद्रासन, baddha-hasta-yoga-nidrāsana, Baddhahastayoganidrasana, baddha-hasta-yoga-nidrasana, Baddha Hasta Yoganidrasana, Baddha Hasta Yoganidra Pitha, Baddha Hasta Yoganidrasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Yoganidrasana:
- Baddha Hasta Upavishta Prapadasana
- Baddha Hasta Utkatasana
- Baddha Hasta Vajrasana
- Baddha Hasta Vrishchikasana
- Baddha Karmukasana
- Baddha Keki Asana
- Baddha Konasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Baddha Kurpara Padma Shirshasana
- Baddha Matsyendrasana
Baddha Hasta Yoganidrasana ist eine Variation von Yoganidrasana:
Indische Schriften Seminare
- 14.06.2024 - 16.06.2024 Klassisches Tantra - Geschichte und Praxis der Shiva-Shakti Philosophie
- "Tantra" ist eines der am meisten missverstandenen Worte der modernen Spiritualität. Im klassischen Tantra geht es kaum um Partnerübungen, sondern um die verkörperte Erfahrung der gesamten Existenz u…
- Raphael Mousa
- 16.06.2024 - 21.06.2024 Yoga der drei Gunas
- Die Gunas sind die drei Grundqualitäten, aus denen sich laut der alten Yoga-Schriften das Universum mit all seinen materiellen und immateriellen Erscheinungsformen zusammensetzt. Soweit die Theorie,…
- Premala von Rabenau
