Kranich Bakasana
Aus Yogawiki
Kranich Bakasana, Sanskrit Bakasana, bekannter unter Kranich, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Kranich Bakasana gilt als eine der Variationen von Krähe - Kakasana.
Kranich Bakasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Kranich Bakasana.
Klassifikation von Kranich Bakasana
- Dehnungsrichtung: Kranich Bakasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kranich Bakasana gehört zu den Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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