Kamel mit Händen auf den Waden
Aus Yogawiki
Kamel mit Händen auf den Waden, Sanskrit Hasta Indravasti Ushtrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Kamel mit Händen auf den Waden ist eine der Varianten von Kamel - Ushtrasana.
Kamel mit Händen auf den Waden Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Kamel mit Händen auf den Waden.
Klassifikation von Kamel mit Händen auf den Waden
- Dehnungsrichtung: Kamel mit Händen auf den Waden gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kamel mit Händen auf den Waden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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