Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf
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Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf, Sanskrit Hasta Purvasaktha Ushtrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kamel - Ushtrasana.
Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf.
Klassifikation von Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf
- Dehnungsrichtung: Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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