Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen
Aus Yogawiki
Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen gilt als eine der Variationen von Boot - Navasana.
Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen.
Klassifikation von Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen
- Dehnungsrichtung: Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
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- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
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