Nach vorne gebeugter Schmetterling
Aus Yogawiki
Nach vorne gebeugter Schmetterling, Sanskrit Uttana Bhadrasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Nach vorne gebeugter Schmetterling ist eine der Variationen von Schmetterling - Bhadrasana.
Nach vorne gebeugter Schmetterling Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Nach vorne gebeugter Schmetterling.
Klassifikation von Nach vorne gebeugter Schmetterling
- Dehnungsrichtung: Nach vorne gebeugter Schmetterling gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Nach vorne gebeugter Schmetterling gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
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Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schmetterling Bhadrasana
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- Anmutige Stellung
- Haltung der Anmut
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