Yoga Bogen
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Yoga Bogen, Sanskrit Dhanurasana, häufiger bezeichnet als Bogen, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Yoga Bogen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Bogen - Dhanurasana.
Yoga Bogen Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Yoga Bogen.
Klassifikation von Yoga Bogen
- Dehnungsrichtung: Yoga Bogen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Bogen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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