Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes
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Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes, Sanskrit Hastapada Parivritta Trikonasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes ist eine der Variationen von Drehdreieck - Parivritta Trikonasana.
Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes.
Klassifikation von Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes
- Dehnungsrichtung: Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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