Karana Mudra
Karana Mudra die Mudra zur Harmonisierung des Raumes. friedvolle Mudra, reinigende Mudra, Mudra des Fließens.
Karana Mudra ein Vortrag von Sukadev Bretz 2018
Karana heißt Instrument. Karana heißt Ursache. Karana Mudra bedeutet Instrument zur Bereinigung und zur Harmonisierung des Raumes.
Ausführung von Karana Mudra
In Karana Mudra nimmst du den Daumen und du beugst Mittelfinger und Ringfinger und du gibst den Daumen über diese beiden Finger. Und dann lässt du Kleinen Finger und Zeigefinger gerade.
Das heißt, mit dem Feuer Element gehst du über den Äther und über die Erde. Und dann hast du Kleinen Finger und Zeigefinger. Kleiner Finger ist das Wasser und Zeigefinger ist die Luft.
Und dann kannst du z. Bsp. solche Gesten machen. Du kannst dir vorstellen das du auf diese Weise einen Raum reinigst mit Luft und Wasser zusammen.
Das ist so ähnlich wenn du einen Raum physisch reinigen willst. Dort kannst du z. Bsp. mit Pressluft etwas raus pusten und du kannst auch Wasser nehmen. Oder Staubsauger heißt ja letztlich das Luftelement zu nutzen. Oder angenommen es ist ein Marmorboden oder Parkettboden der gut abgedichtet ist, dann kannst du etwas Wasser nehmen und feucht wischen.
Bedeutung von Karana Mudra
Hier geht es um die subtile Reinigung. Und wenn du einen Raum hast wo du irgendwo das Gefühl hast das ist Unruhe oder das ist irgendwo eine ungute Energie, wenn es jetzt keine dumpfe Energie ist, bei dumpfer Energie würdest du vielleicht ein Feuer Mudra machen, aber wenn es eher eine leidvolle Energie ist oder auch wenn du irgendwo in dem Raum eher Aggressivität spürst, wenn z. Bsp. Menschen dort regelmäßig Auseinandersetzungen haben, könntest du auch in den Raum gehen und solche Gesten machen.
Sei es dir vorzustellen, wie von oben in den Raum hinein das Wasser und kosmische Luft den Raum durchdringen. Du kannst es dir auch vom Herzen her vorstellen. Das Herz symbolisiert das Luft Element oder auch von Swadhisthana Chakra her, das für das Wasser Element steht.
Du kannst es auch so machen, dass du in die rechte Hand ein Räucherstäbchen nimmst, mit diesem im Raum umher gehst und mit der linken Hand auch diese Geste machst.
Also einige der Einsatz Möglichkeiten für Karana Mudra. Wenn du einen Raum reinigen willst oder wenn du eine Atmosphäre reinigen willst, gerade wenn vorher Streit gewesen ist.
Soweit zu Karana Mudra. Du bekommst noch einige mehr Informationen im Buch von Swami Saradananda Mudras for Modern Life und auch auf unseren Internet Seiten https://www.yoga-vidya.de/
Und vielleicht magst du es ja jetzt ausprobieren. In einem Raum wo du vielleicht bist im Uhrzeigersinn dich zu bewegen und dabei intuitiv Armbewegungen entstehen zu lassen und dir vorstellen das du mit Luft und Wasser den Raum reinigst und damit mit Segen Freud und Liebe.
Karana Mudra Video
Hier ein Video über die Karana Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Andere Schreibweisen für Karana Mudra
Andere Schreibweisen für Karana Mudra sind z.B. Karana-Mudra, Karanamudra
