Gayatri
Gayatri (Sanskrit: गायत्री Gāyatrī f.) hinduistische Göttin, Gemahlin Brahmas, des Schöpfers; heiliges Mantra aus dem Rigveda 3,62,10. Es zählt dreimal acht Silben.
| Devanagari | Umschrift |
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- OM – Ursprung der Schöpfung, des Universum; Ausdruck des Absoluten; Verbindungspunkt zwischen absoluter und relativer Welt; Träger aller Daseinsebenen; Manifestation der spirituellen Kraft;
- Bhur – Erde; Erdenwelt; materielle Daseinsebene
- Bhuvah –Welt zwischen Erden- und Himmelswelt; astrale Daseinsebene
- Svah – Himmelswelt; reiner Bewußtseinszustand; kausale/göttliche Daseinsebene
- Tat – DAS; Absolute; Unendliche; Alles umfassende und alles beinhaltende
- Savitur – Schöpfer
- Varenyam – verehrungswürdig; anbetungswürdig
- Bhargo – Glanz; Ruhm; Beseitiger der Unwissenheit
- Devasya – glänzend; scheinend, strahlend
- Dhimahi – Intuition, Meditation; Schaukraft; höhere Einsicht; Wir meditieren
- Dhiyo - Intellekt; Verstehen
- yo nah pracodayat – Welcher unsere höhere Einsicht inspirieren möge
- Yo – Der; Wer; Welcher
- Nah – Unser
- Prachodayat – erleuchten; führen; antreiben
Gayatri Dhyana Shloka
Übersetzung der traditionellen Gayatri Dhyana Shloka, Meditationsgedicht über Gayatri:
- Ich verehre die Gayatri
- die kluge Gesichter hat
- deren Schimmer dunkel und weiß erscheint durch Perlen, Korallen und Gold
- sie, deren Juwelendiadem mit dem Mond geschmückt ist
- deren Wesen die Wahrheit, das Selbst und das Wort ist
- und die in den Händen die wunschgewährenden und gefahrlosen Haken und Peitsche
- einen weißen Schädel, eine Keule, eine Muschel, einen Diskus und ein Paar von Lotusblumen hält.
Meditation über Gayatri
Swami Sivananda empfahl folgende Meditation über Gayatri:
Gayatri ist die »gesegnete Mutter« der Veden, das Symbol Gottes, des Schöpfers der Kreaturen. Japam mit dem Mantram der Gayatri bewirkt Reinheit der Gedanken (Chitta Shuddhi), ohne die nichts möglich ist auf der geistigen Ebene. Gayatri ist ein Gebet von universeller Wirksamkeit und ist auch unter dem Namen Brahma Gayatri bekannt.
- OM BHUR BHUVAR SVAHA
- Tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhio yo nah prachodayat
OM - Das höchste Brahman
Bhuh - Die physische Ebene (die Erde)
Bhuvah - Die Atmosphäre (Antariksha)
Svah - Die himmlische Ebene (Svarga Loka)
Tat - Das - das Höchste
Savitur - Der Schöpfergott, Ishvara
Varenyam - Der Anbetung würdig
Bhargah Der die Unwissenheit und Sünde auslöscht
Devasya - Herrlichkeit
Dhimahi - Wir meditieren
Dhiya - Über die Weisheit (Buddhi)
Yah - Der
Nah - Uns
Prachodayat - Erleuchtet
- »Lass uns über den Schöpfer und Seine Herrlichkeit meditieren.
- Über Ihn, der das Weltall geschaffen hat, den Anbetungswürdigen,
- der die Sünden und die Unwissenheit auslöscht.
- Möge Er unseren Geist (Buddhi) erleuchten!«
Der Schüler sollte sich kurz vor Sonnenaufgang gleich nach dem Bad in sein Meditationszimmer zurückziehen und in seinem Asana das Mantram so oft wie möglich, mindestens 108mal, in Gedanken wiederholen. Fühle, wie Licht, Reinheit und Weisheit in dich eindringen.
Konzentriert sich der Schüler auf den Sinn von Gayatri und richtet er seinen Blick auf den Zwischenraum zwischen den Augenbrauen (Trikuta), so wird er empfinden, wie durch Gayatri Licht, Reinheit, Weisheit in ihn einfließen.
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Gayatri Tiefenentspannung mit Mantra
Eine wunderschöne Tiefenentspannung für alle, die sich mit einem Mantra gut entspannen können. In der Rückenlage spannst du erst die Körperteile der Reihe nach an und entspannst sie anschließend. Dann gehst du mit deinem Bewusstsein durch die einzelnen Körperteile durch, stellst dir Lichtkraft vor und lässt den Klang des Gayatri Mantras auf dich wirken. In der anschließenden Stille kommst du zu sehr tiefer Entspannung und Lichterfahrung. Am Ende wirst du zum Klang von Om und weiteren Mantras wieder zum Normalbewusstsein zurückgeholt. Eine Tiefenentspannung besonders für spirituell orientierte Menschen. Angeleitet von Sukadev Bretz. Live Mitschnitt aus einer Yogastunde während einer Yogalehrer Ausbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
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