Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien
Aus Yogawiki
Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien, Sanskrit Shavasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien wird geübt als Variation von Entspannungslage - Shavasana.
Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien Video
Hier ein Video zur Yogastellung Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien.
Klassifikation von Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien
- Dehnungsrichtung: Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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