Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra

Aus Yogawiki

Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra, Sanskrit Namaste Mudra Bhadrasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra ist eine der Varianten von Schmetterling - Bhadrasana.

Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra

Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra.

Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra - Beschreibung der Asana

Der Schmetterling Bhadrasana ist eine wunderschöne Stellung. Bhadra heißt „gut“ und bedeutet also die Stellung der Güte. Du gibst die Fußsohlen zusammen und die Knie auseinander. Dabei sind das Muladhara und das Svadhisthana-Chakra aktiviert. Die Energie kann so in die Wirbelsäule hineinfließen, deshalb heißt sie die Stellung der Güte. Bhadra ist auch ein Beiname für schöne Schmetterlinge, so wird die Stellung auch manchmal als Stellung der Anmut bezeichnet. Insbesondere wenn du die Hände vor den Brustkorb gibst und lächelst, siehst du, warum das eine graziöse Stellung ist. Die Stellung der Anmut, der Güte des Schmetterlings.

Klassifikation von Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schmetterling Bhadrasana

Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen