Sitzende Grätsche mit Handflächen nach oben

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Sitzende Grätsche mit Handflächen nach oben, Sanskrit Utthita Hasta Konasana, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Sitzende Grätsche mit Handflächen nach oben wird geübt als Variation von Winkelstellung - Samakonasana.

Sitzende Grätsche mit Handflächen nach oben

Sitzende Grätsche mit Handflächen nach oben Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Sitzende Grätsche mit Handflächen nach oben.

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Klassifikation von Sitzende Grätsche mit Handflächen nach oben

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