Vorbeuge mit gespreizten Beinen

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Vorbeuge mit gespreizten Beinen , Sanskrit Prasaranapada Pashchimottanasana, anderer Name Sitzende Grätsche, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Vorbeuge mit gespreizten Beinen ist eine der Varianten von Grätsche - Konasana.

Vorbeuge mit gespreizten Beinen
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Vorbeuge mit gespreizten Beinen Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Vorbeuge mit gespreizten Beinen.

Klassifikation von Vorbeuge mit gespreizten Beinen

Siehe auch

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