Stockhaltung
Aus Yogawiki
Stockhaltung , Sanskrit Dandasana, auch bezeichnet als Stock, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Stockhaltung wird geübt als Variation von Stütz - Chaturanga Dandasana.
Stockhaltung Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Stockhaltung.
Klassifikation von Stockhaltung
- Dehnungsrichtung: Stockhaltung gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stockhaltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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