Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige
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Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige, Sanskrit Dhanurasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige wird geübt als Variation von Bogen - Dhanurasana.
Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige.
Klassifikation von Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige
- Dehnungsrichtung: Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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