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Aus Yogawiki

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  1. Drehendes Heldendreieck mit Fingern an der Innenseite des Fußes (12 Kategorien)
  2. Drehendes Heldendreieck mit Fingerspitzen an der Außenseite des Fußes (12 Kategorien)
  3. Drehendes Heldendreieck mit Hand an der Außenseite des Fußes (12 Kategorien)
  4. Drehsitz auf dem Stuhl (12 Kategorien)
  5. Drehsitz mit Agni Aktivierung (12 Kategorien)
  6. Drehsitz mit Agnisara (12 Kategorien)
  7. Drehsitz mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen (12 Kategorien)
  8. Drehsitz mit Ashwini Mudra (12 Kategorien)
  9. Drehsitz mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge (12 Kategorien)
  10. Drehsitz mit Bauchatmung (12 Kategorien)
  11. Drehsitz mit Bhramari (12 Kategorien)
  12. Drehsitz mit Bija-Mantra Chakraleiter (12 Kategorien)
  13. Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration (12 Kategorien)
  14. Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem (12 Kategorien)
  15. Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie (12 Kategorien)
  16. Drehsitz mit Kevala Kumbhaka (12 Kategorien)
  17. Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra (12 Kategorien)
  18. Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra (12 Kategorien)
  19. Drehsitz mit Konzentration auf Muladhara Chakra (12 Kategorien)
  20. Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna (12 Kategorien)
  21. Drehsitz mit Konzentration auf Vishuddha Chakra (12 Kategorien)
  22. Drehsitz mit Sukha Pranayama (12 Kategorien)
  23. Drehsitz mit Surya Bhedana Sonnenatem (12 Kategorien)
  24. Drehsitz mit Uddiyana Bandha (12 Kategorien)
  25. Drehsitz mit Unterarm um das Knie (12 Kategorien)
  26. Drehsitz mit gefalteten Händen (12 Kategorien)
  27. Drehsitz mit kreisförmigem Atem (12 Kategorien)
  28. Drehung im Stehen (12 Kategorien)
  29. Dreieck mit Blick zur Seite (12 Kategorien)
  30. Dreieck mit hängendem Kopf (12 Kategorien)
  31. Dreiecks-Haltung (12 Kategorien)
  32. Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen (12 Kategorien)
  33. Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß (12 Kategorien)
  34. Dryade (12 Kategorien)
  35. Dschinnis (12 Kategorien)
  36. Dvi Hasta Utthita Pada Prasaranasana (12 Kategorien)
  37. Dvi Pada Pithasana (12 Kategorien)
  38. Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana (12 Kategorien)
  39. Ein-Arm Schiefe Ebene (12 Kategorien)
  40. Ein-Bein-Hocke (12 Kategorien)
  41. Einbein-Bogen (12 Kategorien)
  42. Einbein-Heuschrecke (12 Kategorien)
  43. Einbeinige Königstaube - Eka Pada Rajakapotasana (12 Kategorien)
  44. Einbeinige Pflug-Stellung (12 Kategorien)
  45. Einbeinige Stellung des Kaundinya (12 Kategorien)
  46. Einbeinige Taube 1 (12 Kategorien)
  47. Einbeinige Vorwärtsbeuge im Sitzen (12 Kategorien)
  48. Einbeiniger Voller Bogen (12 Kategorien)
  49. Einbeiniges Boot (12 Kategorien)
  50. Einfache Steh-Haltung 2 (12 Kategorien)

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