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Aus Yogawiki
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- Yoga bei Krampfadern (Varikose) und anderen Venenbeschwerden (← Links)
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- Die Mächtige (Utkatasana) - Stellung der Mächtigen - die machtvolle Pose (← Links)
- Drehsitz auf dem Stuhl (← Links)
- Dynamische Kniebeuge (← Links)
- Dynamische tiefe Kniebeuge auf den Zehenspitzen (← Links)
- Asasana (← Links)
- Mächtige Asana --Stellung der Kraft (← Links)
- Chandrasana (← Links)
- Eka Pada Utkatasana (← Links)
- Hasta Garuda Utkatasana (← Links)
- Mishrikasana (← Links)
- Namaskara Utkatasana (← Links)
- Nackenmuskeln dehnen und entspannen (← Links)
- Pflug mit Decke unter den Schultern (← Links)
- Pflug mit Stuhl (← Links)
- Pithasana (← Links)
- Pose der Göttin Kali (← Links)
- Prapada Utkatasana (← Links)
- Seitliche Halsmuskeln stärken (← Links)
- Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen (← Links)
- Stuhl mit Armen nach vorne (← Links)
- Stuhl-Pose mit Grußhaltung (← Links)
- Stuhlsitz (← Links)
- Twist im Stehen (← Links)
- Urdhva Namaskara Utkatasana (← Links)
- Göttinnen-Haltung mit Händen zum Himmel (← Links)
- Göttinnen-Pose in Namaste Mudra (← Links)