Business Yogalehrer

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Business Yogalehrer: Business Yogalehrer ist die Bezeichnung für jemanden, der eine Ausbildung mitgemacht hat auf dem Gebiet Yoga in Unternehmen.

Yoga kann auf vielseitige Weise ein Unternehmen bereichern.

Business Yogalehrer

Business Yoga ist letztlich ein Begriff dafür, wie man Yoga in Unternehmen unterrichten kann. In Unternehmen ist inzwischen bekannt, dass es wichtig ist, dass die Arbeitnehmer*innen und auch die Führungskräfte etwas tun, um sich zu entspannen, neue Energie zu bekommen, gesund zu sein, und auch, dass sie einen offenen, kreativen Geist haben. Und dazu dient Yoga ganz vorzüglich.

Yoga in Betrieben zu unterrichten ist eine eigene Herausforderung, aber auch etwas sehr Befriedigendes. Denn Menschen in Unternehmen wollen etwas bewirken und sehen Yoga dafür als Hilfe an. Und so ist Yoga nicht nur Reparaturbetrieb oder etwas was nur für Esoteriker, sondern etwas, was in die normale Gesellschaft integriert werden kann. Und der Businessyogalehrer ist dann in der Lage, Yoga in betrieblichen Kontexten zu unterrichten. Bei Yoga Vidya haben wir Businessyogalehrerausbildungen, die auf der Yogalehrerausbildung aufbauen, und dann als Bausteinsystem zusätzliche Fähigkeiten und Unterrichtsdidaktik vermittelt, wie man Yoga in die Unternehmen bringt.

Businessyoga in verschiedenen Kontexten

Der*die Businessyogalehrer*in kann folgendes lernen:

  • Yoga als normale Yogastunden in Unternehmen zu unterrichten
  • Kurzyogastunden ohne Umziehen anzuleiten
  • Elemente aus dem Yoga als Kurzentspannungstechniken zu integrieren.

Erstens normale Yogastunden in Unternehmen. De facto ist es heute so, dass dort, wo Yoga in Unternehmen angeboten wird, es letztlich normales Yoga ist. Businessyoga kann in Unternehmen einfach heißen, ein Unternehmen hat einen Sportraum, oder einen Seminarraum, da braucht es dann nur ein paar Yogamatten und eine Umkleide, und dann können die Arbeitnehmer sich umziehen und eine normale Yogastunde machen. Zum Beispiel morgens vor der Arbeit oder abends nach der Arbeit. Manchmal auch in der Mittagspause, das ist aber eher in anderen Ländern so üblich. In Deutschland ist die Mittagspause ja relativ kurz, so dass es verbreiteter ist, eine normale Yogastunde, die 60 bis 90 Minuten dauert, vor der Arbeit oder nach der Arbeit zu machen.

Kurze Yogastunden ohne Umziehen: Im betrieblichen Kontext wollen manchmal Arbeitnehmer*innen nicht unbedingt sich ganz umziehen. Gerade wenn es etwas formeller ist – ein Anzug mit Krawatte, oder ein Kostüm, oder es sind nicht alle Möglichkeiten da, vielleicht gibt es auch Kontexte, wo Menschen die Schuhe nicht ausziehen wollen – kann ein*e Businessyogalehrer*in auch lernen nur 15-30 minütige Einheiten zu machen, wo Menschen sich nicht umziehen müssen. Das wird im Stehen gemacht oder im Sitzen auf einem Stuhl. Die Übungen sind so gemacht, dass sie dehnen, entspannen, dass auch ein paar Atemübungen dabei sind, ein paar Bewusstseinsübungen. Sie sollen nicht zum Schwitzen führen und auch vermeiden, dass die Kleidung nachher nicht mehr gut aussieht. Also das ist auch eine Aufgabe des*der Businessyogalehrers*in, kürzere Einheiten zu vermitteln, die man eben auch im betrieblichen Alltag gut umsetzten kann.

Einzelne Übungen im Alltag als Aufgabe des*der Businessyogalehrers*in. Nicht in allen Unternehmen wird dauerhaft Businessyoga angeboten. Manche wollen mal einen Workshop haben, wo dann eine Businessyogastunde dabei ist und der*die Businessyogalehrer*in vermittelt dann auch zwei, drei Übungen, die in fünf Minuten gemacht werden können und die dann gut in Unternehmen integriert werden können. Manchmal macht man das auch so, dass dort einer aus einem Team angeleitet wird. Der*die Businessyogalehrer trainiert einen aus dem Team, künftig bei den Versammlungen eine fünfminütige Sequenz anzuleiten. In diesem Sinne kann ein/-e Businessyogalehrer*in auch jemand sein, der einzelne*n Arbeitnehmer*innen befähigt, im Team einzelne Kurzübungen im Rahmen der Meetings und Besprechungen einzuführen.

Das sind jetzt nur einige Aspekte der Business Yogalehrer. Wenn du bei Yoga Vidya eine Ausbildung machst zum Businessyogalehrer lernst du all dies und noch einiges mehr. Auf unseren Seiten findest du auch einige typische kürzere Businessyogalehrersequenzen.

Video Business Yogalehrer

Hier ein Vortragsvideo über Business Yogalehrer :

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation. Suchst du Infos über die Ausbildung? Hier findest du alles, was du wissen musst rund um die Business Yogalehrer Ausbildung.

Business Yogalehrer Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Business Yogalehrer :

Siehe auch

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