Krähe Yoga-Stellung mit Knien auf den Ellbogen
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Krähe Yoga-Stellung mit Knien auf den Ellbogen, Sanskrit Janu Kakasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Krähe Yoga-Stellung mit Knien auf den Ellbogen gilt als Variation von Krähe - Kakasana.
Krähe Yoga-Stellung mit Knien auf den Ellbogen Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Krähe Yoga-Stellung mit Knien auf den Ellbogen.
Klassifikation von Krähe Yoga-Stellung mit Knien auf den Ellbogen
- Dehnungsrichtung: Krähe Yoga-Stellung mit Knien auf den Ellbogen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Krähe Yoga-Stellung mit Knien auf den Ellbogen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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