Kamel mit Händen an den Hüften
Aus Yogawiki
Kamel mit Händen an den Hüften, Sanskrit Hasta Spighi Ushtrasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Kamel mit Händen an den Hüften gilt als eine der Variationen von Kamel - Ushtrasana.
Kamel mit Händen an den Hüften Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Kamel mit Händen an den Hüften.
Klassifikation von Kamel mit Händen an den Hüften
- Dehnungsrichtung: Kamel mit Händen an den Hüften gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kamel mit Händen an den Hüften gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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