Drehende Dreiecks-Haltung
Aus Yogawiki
Drehende Dreiecks-Haltung, Sanskrit Parivritta Trikonasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Drehende Dreiecks-Haltung wird geübt als Variation von Drehdreieck - Parivritta Trikonasana.
Drehende Dreiecks-Haltung Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Drehende Dreiecks-Haltung.
Klassifikation von Drehende Dreiecks-Haltung
- Dehnungsrichtung: Drehende Dreiecks-Haltung gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehende Dreiecks-Haltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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