Anerkennung
Anerkennung ist ein Wort mit verschiedensten Bedeutungen. (1) Man kann jemandem seine Anerkennung ausdrücken. Das ist noch besser als jemanden zu loben. (2) Man kann jemandem die Anerkennung eines Titels, einer Funktion, einer Position geben. (3) Man kann auch einen Staat als solches Anerkennung geben. Als Yoga Übender sollte man die Fähigkeit entwickeln, anderen seine Anerkennung auszudrücken. Indem man sieht, was andere Großartiges tun und welche großartigen Fähigkeiten sie haben, fällt es leicht, in anderen das Göttliche zu sehen.
Anerkennung in Beziehung zu anderen Eigenschaften
Die Fähigkeit, jemandem seine Anerkennung zu schenken, ist eine Tugend, eine besondere Eigenschaft. Auch Anerkennung von anderen anzunehmen, auch das ist eine Eigenschaft die man kultivieren kann. In diesem Sinn ist Anerkennung eine Tugend.
In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Anerkennung in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
Ähnliche Eigenschaften wie Anerkennung
Ähnliche Eigenschaften wie Anerkennung, also Synonyme zu Anerkennung sind z.B. Bestätigung, Würdigung, Ermutigung, Kompliment, Belobigung, Lobrede.
Ausgleichende Eigenschaften
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Anerkennung übertrieben kann ausarten z.B. in Geltungsstreben, Verlangen, Wetteifer. Daher braucht Anerkennung als Gegenpol die Kultivierung von Gleichmut, Friede, Gelassenheit.
Gegenteil von Anerkennung
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Anerkennung, Antonyme zu Anerkennung :
- Positive Gegenteile von Anerkennung, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Gleichmut, Friede, Gelassenheit
- Negative Gegenteile von Anerkennung, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Zurückweisung, Herabwürdigung, Schmähung
Anerkennung im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten
- Anerkennung gehört zur Tugendgruppe 5 Höflichkeit, Respekt, Ehrerbietung. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Höflichkeit und Respekt
- Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Anerkennung zum Persönlichkeitsfaktor A1 Verträglichkeit hoch: kooperativ, liebevoll, freundlich, mitfühlend
- Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Anerkennung zur Grundverhaltenstendenz D - Dominanz, Durchsetzungsstärke
- Im Ayurveda zählt man Anerkennung zum Pitta Temperament bzw. Dosha.
Entwicklung der Fähigkeit, Anerkennung zu schenken und anzunehmen
Anerkennung kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Anderen seine Anerkennung auszudrücken und die Anerkennung der anderen anzunehmen, das sind Fähigkeiten, die man bewusst entwickeln kann.
Entwicklung der Fähigkeit, anderen seine Anerkennung zu schenken
Vielleicht willst du ja diese Fähigkeit, Anerkennung auszudrücken in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
- Nimm dir vor, einen Monat lang diese Fähigkeit, anderen deine Anerkennung zu schenken, zu kultivieren
- Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich bewusst anderen immer wieder meine Anerkennung schenken. Ich freue mich darauf, in einem Monat ein Mensch zu sein, der anderen freimütig seine Anerkennung schenkt."
Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Anerkennung ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest. Sage z.B.:
- Das hast du toll gemacht.
- Großartig.
- Weiter so.
- Ich finde es toll, wie du das machst.
- Wie du mit dem Menschen gesprochen hast - bewundernswert.
Eventuell führe eine Strichliste - damit du auf mindestens 10 Mal Anerkennung pro Tag kommst...
Nach jedem Mal, wo du jemandem deine Anerkennung ausgedrückt hat, lobe dich innerlich selbst. Sage dir selbst: Toll gemacht.
Entwicklung der Fähigkeit, Anerkennung der anderen anzunehmen
Man kann auch lernen, Lob, Respekt und Anerkennung von anderen anzunehmen.
Wenn jemand dich lobt, sage nicht "ich hätte das viel besser gekonnt", oder "ich hatte viel zu viel Stress" oder "Da haben noch 10 weitere mitgeholfen, die das Lob mehr verdienen als ich".
Wenn dir jemand seine Anerkennung schenkt, sagte einfach:
- Danke
- Danke, es freut mich, dass es dir gefallen hat
Anschließend verschlucke alles andere, was dir noch auf der Zunge liegt...
Siehe auch
Eigenschaften im Alphabet vor Anerkennung
Eigenschaften im Alphabet nach Anerkennung
Vortragsmitschnitt zu Anerkennung - Audio zum Anhören
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Anerkennung, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> </mp3player>
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