Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra
Aus Yogawiki
Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra, Sanskrit Namaste Mudra Bhadrasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra ist eine der Varianten von Schmetterling - Bhadrasana.
Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra.
Klassifikation von Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra
- Dehnungsrichtung: Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
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- Anmut-Haltung, Anmut-Pose, Anmut-Stellung
- Anmutige Stellung
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