Wonne-Stellung, Pose der Freude und Glückseligkeit
Aus Yogawiki
Wonne-Stellung, Pose der Freude und Glückseligkeit, Sanskrit Anandasana, auch bezeichnet als Entspannungslage, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Wonne-Stellung, Pose der Freude und Glückseligkeit wird geübt als Variation von Entspannungslage - Shavasana.
Wonne-Stellung, Pose der Freude und Glückseligkeit Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Wonne-Stellung, Pose der Freude und Glückseligkeit.
Klassifikation von Wonne-Stellung, Pose der Freude und Glückseligkeit
- Dehnungsrichtung: Wonne-Stellung, Pose der Freude und Glückseligkeit gehört zu den Asanas ohne Dehnungsrichtung, Asanas mit geradem Rücken.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Wonne-Stellung, Pose der Freude und Glückseligkeit gehört zu den Entspannungsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegendes Asana.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas.
Siehe auch
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- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
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