Was ist Kundalini Yoga

Was ist Kundalini Yoga Einfach ausgedrückt ist Kundalini Yoga der Yoga der Energie.

Was ist Kundalini Yoga

Kundalini Yoga - Philosophiesystem der subtilen Energie

Kundalini ist zum einen die subtile Energie, die kosmische Shakti im Menschen, die evolutionäre Energie, die den Menschen dazu bringen will, zurückzukehren zum Ursprung. Kundalini Yoga sagt zum einen philosophisch gesehen, dass das ganze Universum ein Zusammenspiel von Shiva und Shakti ist. Shiva ist das kosmische Bewusstsein. Shakti ist die kosmische Energie. Das ganze Universum ist eine Manifestation von Shakti von kosmischer Energie. Es gibt keine physische Materie, nichts Getrenntes, sondern alles hängt irgendwo zusammen. Was ist also Kundalini Yoga? Ein Philosophiesystem, das auf der Energie von Shiva und Shakti beruht.

Kundalini Yoga - eine Kosmologie

Kundalini Yoga hat auch eine Kosmologie, die sagt, dass das ganze Universum entstanden ist, weil Shakti sich von Shiva getrennt hat und dieses physische Universum schrittweise geschaffen hat. Dies geschah in verschiedenen Stufen, sechs verschiedenen Ebenen, wobei die Ursprungsebene dem Sahasrara Chakra entspricht. Die sechs verschiedenen Schritte ähneln den sechs Schöpfungstagen der Bibel, es sind die sechs Ebenen der Schöpfung. Die Shakti schafft dann Einzelkörper, Einzelindividuen, in denen sich Shiva spiegelt und so entsteht individuelles Bewusstsein. Dann will das Individuum zurückkehren zum Ursprung. Shiva will zu sich selbst zurückkehren. Diese evolutionäre Energie, die das Individuum befähigt dazu, zu seiner wahren Natur zurückzukehren, ist die Kundalini. Kundalini Yoga ist die Wissenschaft davon, wie du dieser Sehnsucht nach der Rückkehr zum Ursprünglichen gut folgen kannst. Kundalini Yoga hat dafür eine Feinstoffphysiologie entwickelt. Im Kundalini Yoga gibt es die Theorie von Prana - Lebensenergie, Nadis - Energiekanälen und Chakren - Energiezentren.

Kundalini Yoga - Erhöhung von Prana

Kundalini Yoga ist auch die Weisheit, wie du dein Prana erhöhen kannst. Wie du deine Nadis reinigen und deine Chakren reinigen kannst. Kundalini Yoga sagt auch, dass du, um dich zu entwickeln, auf verschiedenen Ebenen tätig sein musst. Zur Aufgabe des Menschen gehört auch, sich zu entwickeln und seine Fähigkeiten und Talente zu entdecken, zu nutzen und einiges zu bewirken. Kundalini Yoga ist der Yoga, der dich befähigt viel zu bewirken, deine Kräfte zu entfalten und feinstoffliches Wahrnehmungsvermögen zu kultivieren.

Krishna Yantra

Kundalini Yoga - ein Praxissystem.

Kundalini Yoga hat verschiedene Praktiken insbesondere aus fünf verschiedenen Ebenen. Kundalini Yoga hat als Praxissysteme:

Hatha Yoga ist der Yoga der Körperübungen. Es gibt Hatha Yoga auch im Ayurveda und da gilt er für die Gesundheit. Im Kundalini Yoga nutzt du den Körper, um Wirkungen auf das Prana zu haben. Du machst zum Beispiel Pranayama - Atemübungen. Du machst rhythmische Bewegungen, wie z.B. Surya Namaskar. Du übst Tiefenentspannungstechniken, Kriyas - Reinigungsübungen, Mudras und Bhandas - bestimmte Energielenkungsübungen. Hatha Yoga ist also ein wichtiger Aspekt des Kundalini Yoga.

Nada Yoga ist der Yoga des Klanges. Du nutzt Klänge und Musik, um das Prana zu erhöhen, Nadis zu reinigen, Chakren zu öffnen, Kundalini zu erwecken, zu höheren Bewusstseinszuständen zu kommen.

Mantra Yoga ist eng mit Nada Yoga verwandt. Du nutzt beim Mantra Yoga die Kraft der Mantras.

Laya Yoga ist die Energieerweckung mittels Bewusstseinslenkung.

Yantra Yoga ist die Visualisierungen von Licht, Bildern, Farbe.

Ansonsten hat Kundalini Yoga noch weitere Energietechniken, um Prana aufzunehmen, Prana auszustrahlen, mit Prana viel zu bewirken.

Kundalini Yoga - eine Meditation

Schließlich ist Kundalini Yoga auch eine Form der Meditation, mit der du in die höheren Chakren kommst und die Einheit mit dem Unendlichen erfährst. Du siehst, dass Kundalini Yoga sehr umfangreich ist.

Video: Was ist Kundalini Yoga?

Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema "Was ist Kundalini Yoga?"

Ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz rund um das Thema Kundalini Yoga, aus dem Interessengebiet Yoga Wege.

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Kundalini

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Kundalini: