Was bewirkt Kundalini Yoga
Was bewirkt Kundalini Yoga? Erfahre über Kundalini Yoga, und was er bewirkt für Körper, Psyche und Seele.
Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie und der energetische Teil des Hatha Yoga, welcher sich mit dem Prana beschäftigt. In diesem Zusammenhang sprechen wir jedoch vom „klassischen Kundalini Yoga“ und nicht dem von Yogi Bhajan gegründetem „3HO“ Kundalini Yoga, was eine spezielle Form des Yoga ist.
Kundalini Yoga in den klassischen Yoga Schriften
Nach den klassischen Schriften des Yoga, ist Kundalini Yoga der Yoga der Energie und der Energiearbeit um das „Prana“ (Lebensenergie) zu steigern. Das Prana soll dabei auch harmonisiert werden und die „Nadis“ (Energiekanäle) gereinigt werden. Weiterhin soll durch die Erweckung der Kundalini Energie die „Chakren“ (die Energiezentren) geöffnet werden, die (eigenen, latenten) Fähigkeiten zum Vorschein gebracht werden und das Bewusstsein erhöht werden. Das letztendliche Ziel ist die Erleuchtung.
Kundalini Yoga auf physischer und energetischer Ebene
Kundalini Yoga bewirkt ein Gefühl von mehr Energie, von mehr Prana und einer harmonischeren Energie und mehr Ausstrahlung. Das Praktizieren von Kundalini Yoga verbessert auch die Gesundheit des physischen Körpers, denn die physische Gesundheit ist auch abhängig von der Lebensenergie. Kundalini Yoga beinhaltet auch „ Prana Heilung“ (engl. „prana-healing“). Auf der energetischen Ebene bewirkt Kundalini Yoga ein Gefühl des lebendig seins, des Pulsierens, des „in der Kraft zu stehen“, eine Ausstrahlung zu haben und „weit“ zu sein.
Wirkung auf emotionaler Ebene
Auf der emotionalen Ebene hilft Kundalini Yoga mehr harmonische Energie zu haben, was zu mehr Freude und Mut führt sowie auch zu mehr Gelassenheit um mit den Wechselfällen des Lebens umzugehen.
Auf der praktischen Ebene
Kundalini Yoga bewirkt, dass du mehr Power hast, um deine Fähigkeiten zu kultivieren und auch den Mut, diese einzusetzen. Kundalini Yoga hat zur Folge, dass das was du tust, mehr Energie hat und du weißt, was du zu tun hast und es mit Power machen kannst.
Was bewirkt Kundalini Yoga Selbstverständnis und Bewussteit
Kundalini Yoga hilft, das die höheren Chakren aktiv werden und sich höhere Fähigkeiten entfalten können. Die Intuition verbessert sich und du spürst deine Aufgaben im Leben deutlicher. Auch die heilende Ausstrahlung auf andere und damit die Fähigkeit andere zu heilen und mehr zu gestalten verstärkt sich. Höhere Bewusstseinsebenen können erreicht werden, Gotteserfahrungen und Erleuchtung können durch die Praxis von Kundalini Yoga bewirkt werden.
Video: Was bewirkt Kundalini Yoga?
Hier findest du einen Videovortrag über "Was bewirkt Kundalini Yoga?"
Vortrag von Sukadev zum Sachverhalt Kundalini Yoga, aus der Gruppe von Vorträgen rund um Yoga Wege.
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