Welche Ernährung bei Durchfall

Welche Ernährung bei Durchfall? Welches Essen hilft besonders bei Durchfall? Hier bekommst du Tipps, wie du mit einer spezial Diät Durchfall Folgen vermeiden kannst. Was kannst du überhaupt essen, wenn du Durchfall hast? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel die bei Durchfall besonders geeignet sind?

Bei starkem Durchfall, besser gleich zum Arzt

Sukadev erläutert, welche Ernährung bei Durchfall geeignet ist

Darüber möchte ich kurz sprechen. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de Zunächst ein Wort vorher: Angenommen du hast schweren Durchfall, dann solltest du natürlich zum Arzt gehen. Aber bei leichtem Durchfall gilt, dass Getreide besonders gut ist. Du könntest zum Beispiel Vollkornreis essen. Nicht zu viel, aber so viel, wie in eine Schüssel hineingeht. Und das dann zweimal oder dreimal am Tag.

Manche Menschen fasten, weil ihnen auch übel dabei ist. Aber es ist besser, wenn der Magen und der Darm etwas zu tun bekommen, dann können nämlich die Krankheitserreger ausgeschwemmt werden. Eine Möglichkeit ist Vollkornreis. Eine zweite Möglichkeit wäre der altbekannte Zwieback oder auch Salzstangen oder auch Vollkornkräcker. Auch die können helfen, dass der Magen und der Darm etwas zu tun bekommen. Ansonsten ist Kamillentee eine der effektivsten Methoden um Magen- und Darmkrankheiten zu überwinden. Das sind ein paar einfache Tipps, welche Ernährung bei Durchfall hilft. Mehr über Durchfall und auch, was du vom Yogastandpunkt aus machen kannst, findest du auf www.yoga-vidya.de Dort kannst du ins Suchfeld Durchfall eingeben und bekommst einige Tipps.

Video: Welche Ernährung bei Durchfall?

Hier ein Vortragsvideo über "Welche Ernährung bei Durchfall?"

Ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz zum Thema Yoga Ernährung, aus der Themengruppe Gesundheit.

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

27.12.2024 - 03.01.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 2: Lasse dich in diesem Seminar zum Yogalehrer ausbilden. Woche 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Teilnahmevoraussetzung: 1. Woche der Yogalehrer Ausbildung bereits absolviert. – Falls du die Ausb…; Ishwara Alisauskas, Ananda Devi Ruprecht, Shivapriya Grubert, Prashanti Grubert
03.01.2025 - 10.01.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3: Wie bringe ich als Yogalehrer meine Schüler in eine Yoga Stellung und korrigiere sie beim Yoga? In Woche 3 der Yogalehrer Ausbildung wird auch dies Thema sein. Woche 3 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbi…; Ishwara Alisauskas, Shivapriya Grubert, Ananda Devi Ruprecht, Prashanti Grubert

Kochseminare und Ausbildungen

10.01.2025 - 12.01.2025 Ayurvedisch vegan kochen: Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedischen Ernährungslehre und Grundrezepte, mit denen…; Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
23.03.2025 - 28.03.2025 Genussvoll gesund - Basenfasten vegan: Darmgesundes Essen – Voraussetzung für einen Säure-Basenhaushalt in Harmonie
Basenfasten alleine reicht nicht

Genießen und gleichzeitig den Körper von „Schlacken“ und lästigen Pfun…; Christiane de Jong

Ernährung

03.01.2025 - 06.01.2025 Ayurveda Wohlfühlwochenende: Du lernst mit Ayurveda, Yoga und Meditation auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: In diesem Ayurveda Seminar werden Grundlagen des Ayur…; Karsten Unger
02.02.2025 - 07.02.2025 Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung: Dich und andere gesund zu ernähren ist Ziel dieser Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung.
Der Ernährung wird im Ayurveda eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie ist Teil jeder Therapie.; Michaela Schwidder

Entspannung, Stress Management

26.12.2024 - 31.12.2024 Entspannungskursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation: Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Im Rahmen der Ausbildung erwartet dich ein tolles Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung im…; Ramashakti Sikora
27.12.2024 - 31.12.2024 Themenwoche: Lachyoga: Tägliche Lachyogastunden entspannen und machen fröhlich und gute Laune! Als Individualgast oder auch als Seminargast kannst du in den Pausen kostenlos mitlachen und –üben. Es macht Spaß und du bekom…; Sonja Oswald

Entspannungskursleiter Weiterbildung

16.02.2025 - 21.02.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und Klangmeditationen sind…; Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
07.12.2025 - 12.12.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und Klangmeditationen sind…; Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

26.12.2024 - 31.12.2024 Entspannungskursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation: Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Im Rahmen der Ausbildung erwartet dich ein tolles Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung im…; Ramashakti Sikora
05.01.2025 - 17.01.2025 Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt Teil 1+2: Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…; Shivakami Bretz, Katyayani

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