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Aus Yogawiki
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Angezeigt werden 50 Einträge.
- Schulterstand mit Armen am Boden (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen, entspannt (← Links)
- Senkrechter Tänzer (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Stirn auf dem Boden (← Links)
- Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren (← Links)
- Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana (← Links)
- Stiller Löwe (← Links)
- Surya Namaskar mit vorderem, mittleren und hinterem Mula Bandha (← Links)
- Überkreuztes Krokodil (← Links)
- Übung, die Winde befreit in der Rückenlage mit den Beinen am Bauch (← Links)
- Verdauungsfördernde Pose (← Links)
- Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Agnisara (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Bauchatmung (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem (← Links)
- Faule Katze (← Links)
- Faustkrähe (← Links)
- Fisch mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen (← Links)
- Fisch mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge (← Links)
- Fliegende Eidechse (Uttana Prasithasana) (← Links)
- Gedrehter Kopfstand im Lotus (← Links)
- Gefiederte Pfau-Haltung (Pincha Mayurasana) - zwei Variationen (← Links)
- Gegrätschte Dehnung nach vorne (← Links)
- Gerade diagonale Katze mit angezogenen Füßen und Händen - Marjaryasana (← Links)
- Große Zeh-Haltung - Großzehenstellung (Padangushthasana) (← Links)
- Halbe Boot-Haltung (← Links)
- Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung (← Links)
- Halber Bogen (← Links)
- Halber Drehsitz im Lotus (← Links)
- Halsbeuge (← Links)
- Halsstärkungsübungen dynamisch (← Links)
- Halsstärkungsübungen statisch (← Links)
- Kapalabhati im Drehsitz (← Links)
- Kapalabhati im Kopfstand (← Links)
- Kapalabhati im Schulterstand (← Links)
- Kapalabhati in der Kobra (← Links)
- Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra (← Links)
- Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana (← Links)
- Kopfstand mit Murccha Pranayama (← Links)
- Kopfstand mit Uddiyana Bandha (← Links)
- Kopfstand zur Pitta Beruhigung (← Links)
- Kopfstand zur Sonnenenergie Aktivierung (← Links)
- Kopfstand zur Vata Beruhigung (← Links)
- Kraftvolle Haltung (Virasana) - Kniesitz oder Heldensitz (← Links)
- Krähe auf den Fäusten (← Links)
- Liegende Vorwärtsbeuge (← Links)
- Liegestütz-Stellung auf den Knien (← Links)
- Lotospfau (← Links)
- Baum mit Hand am Fuß bei waagrechtem Bein und Chinmudra (← Links)
- Halber Drehsitz im Knien mit Kissen (← Links)