Pitta

Pitta (Sanskrit: पित्त pitta n.) heißt Galle. Pitta ist eines der drei Doshas (Konstitutions-Typen) im Ayurveda. Pitta repräsentiert das hitzige, feurige Element im Körper und hat seinen Hauptsitz im Dünndarm (Amashaya) sowie in den Augen. Pitta besteht aus den Elementen Feuer (Agni) und Wasser (Ap).

Der Mensch bei Leonardo Da Vinci

Daraus lassen sich die Eigenschaften des Pitta-Doshas ableiten. Pitta ist feurig, begeisterungsfähig, intelligent, leicht erregbar, begeisterungsfähig, zielgerichtet, kraftvoll. Ein typischer Pitta-Mensch ist athletisch, selbstsicher, hat eine gute Verdauung und großen Hunger. Er ist ein guter Redner und besitzt ein großes Durchsetzungsvermögen. Gerät Pitta aus dem Gleichgewicht, so kann es sich äußern als rechthaberisch, kritiksüchtig, intolerant, cholerisch, tyrannisch und wenig kompromissbereit.

Sukadev über Pitta

Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Pitta

Pitta (mit kurzem a) ist von besonderer Bedeutung in der Anatomie und auch im Ayurveda. Das ist übrigens anders als Pita (mit einem langen a), das wäre Vater. Also nicht zu verwechseln, Pita, das ist auch wie Pitri, das ist der Vater, aber Pitta, das ist dieser Begriff, der entweder für Galle steht oder auch für dieses Dosha.

Wir finden das ja auch bei den alten Griechen, die übrigens ihre Vier-Humoris-Lehre wahrscheinlich von Ayurveda bekommen haben. Die Griechen sind ja ein relativ junges Kulturvolk im Verhältnis zu Indien. Indisches Ayurveda ist mindestens ein paar Jahrhunderte vor den Griechen schon in Blütezeit gewesen. Vielleicht sogar ein paar tausend Jahre vorher, da zweifeln aber Indologen daran, aber mindestens 100 bis 300 Jahre bevor die Griechen in Indien waren, gab es in Indien schon eine sehr große Blütezeit von Ayurveda. Und so, die Galle usw., Schleim, von dem die Griechen sprechen, könnte zusammenhängen mit den Doshas.

In der Hatha Yoga Pradipika, in vielen Übersetzungen wird gesprochen von: „diese Asana beseitigt ein Übermaß an Galle“, also an Pitta. Oder „diese Asana beseitigt die Luft in der und der Region“. Oder „diese Asana beseitigt ein Übermaß an Schleim“. Zum Teil in Körperregionen, wo weder Luft ist, noch Galle, noch Schleim. Da könnte man entweder annehmen, die Inder haben einen eigenartigen Aberglauben gehabt und ein ziemliches Unwissen über die Anatomie. Oder – und das ist natürlich die richtigere Sichtweise – es ist dort nicht der rein anatomische Begriff gedacht, sondern dort ist ein energetischer Aspekt gedacht. Und so ist eben Pitta diese feurige Energie.

Pitta Dosha ist feurige Energie, etwas bewirken wollen, tun wollen und leistungsorientiert sein usw. Und Kapha heißt zwar auch Schleim, aber Kapha ist auch die gemütliche Natur, Beständigkeit, Ruhe, Treue. Und Vata heißt zwar auch Luft und Wind, aber es ist insbesondere das Luft-Temperament, ein leichtes Temperament, ein freudiges, ein abwechslungsreiches, feinfühliges Temperament.

Auf unseren Seiten, www.yoga-vidya.de, findest du viele Informationen über Pitta. Du brauchst bloß „Pitta“ eingeben, du kannst auch „Ayurveda“ eingeben, du kannst auch „Dosha“ eingeben, da findest du jede Menge Informationen über die Doshas, du bekommst Tipps für die Lebensgestaltung und du kriegst viele Tipps für Gesundheit und Freude.

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Pittaprozesse im menschlichen Körper

Pitta steuert alle Stoffwechselprozesse:

• Verdauungsfeuer
• Körpertemperatur
• Enzyme
• Hormonsystem
• Hautfarbe

Pittastörung

Bei der Ayurvedischen Massage werden auf die jeweilige Konstitution abgestimmte Öle verwendet.

Ursachen

• Scharf gewürztes Essen, zu salzig, zu fett, zu sauer
• Feucht-heißes Sommerwetter
• Unterdrückte Gefühle, unterdrückter Ärger
• Sonnenbrand, zuviel Sonne
• Höchstleistungen unter Zeitdruck

Körperliche Anzeichen für eine Pitta-Störung

• Sodbrennen, übersäuerter Magen, Mundgeruch
• Übermäßiger Hunger oder Durst
• Hitzegefühl, starkes Schwitzen
• Entzündungen im allgemeinen (z.B. Magengeschwür) und insbesondere der Haut (z.B. Akne)
• Haarausfall, frühes Ergrauen
• Hormonstörungen
• Sehschwäche, blutunterlaufene Augen
• Herzkrankheiten
• Ärger, Ungeduld, Aggressivität usw.

Multimedia

Chandra Bedha Pranayama - Atemübung für "Coolness" (englisch)

Beruhige deinen Geist, reduziere überschüssiges Pitta und entwickle Coolness und Ausgeglichenheit. Dies ermöglicht Chandra Bedha Pranayama, eine exotischere Atemübung aus dem Hatha Yoga und Ayurveda. Sukadev Bretz von Yoga Vidya leitet dieses Pranayama (in englischer Sprache) an.

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Siehe auch

• Dosha
• Vata
• Kapha
• Pittala
• Pittaghna
• Raktapitta
• Matsyapitta
• Gopitta
• Ayurveda
• Ayurveda Medizin
• Ayurveda Ernährung
• Ayurveda Geschichte
• Ayurveda Konstitutionslehre

Literatur

• Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
• Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad
• Ranade, Subhash, Ayurveda - Wesen und Methodik (2004)
• Stapelfeldt, Elmar und Gupta , Shive Narain, Praxis Ayurveda-Medizin: kaya-cikitsa. Therapiekonzepte für Innere Erkrankungen (2013)

Weblinks

• Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz
• Kurze Einführung in die Yoga-Ernährung
• Einige Kräuter und ihre Heilwirkung

Seminare

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