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Was kannst du überhaupt essen, wenn du Durchfall hast? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel die bei Durchfall besonders geeignet sind? | Was kannst du überhaupt essen, wenn du Durchfall hast? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel die bei [[Durchfall]] besonders geeignet sind? | ||
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== Sukadev erläutert, welche Ernährung bei Durchfall geeignet ist == | == Sukadev erläutert, welche Ernährung bei Durchfall geeignet ist == | ||
Darüber möchte ich kurz sprechen. Mein Name ist [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/ Sukadev] von www.yoga-vidya.de Zunächst ein Wort vorher: Angenommen du hast schweren Durchfall, dann solltest du natürlich zum Arzt gehen. Aber bei leichtem Durchfall gilt, dass [[Getreide]] besonders gut ist. Du könntest zum Beispiel [[ | Darüber möchte ich kurz sprechen. Mein Name ist [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/ Sukadev] von www.yoga-vidya.de Zunächst ein Wort vorher: Angenommen du hast schweren [[Durchfall]], dann solltest du natürlich zum Arzt gehen. Aber bei leichtem Durchfall gilt, dass [[Getreide]] besonders gut ist. Du könntest zum Beispiel [[Vollkorn]]reis essen. Nicht zu viel, aber so viel, wie in eine Schüssel hineingeht. Und das dann zweimal oder dreimal am Tag. | ||
Manche [[Menschen]] [[fasten]], weil ihnen auch übel dabei ist. Aber es ist besser, wenn der [[Magen]] und der [[Darm]] etwas zu tun bekommen, dann können nämlich die Krankheitserreger ausgeschwemmt werden. Eine Möglichkeit ist Vollkornreis. | Manche [[Menschen]] [[fasten]], weil ihnen auch übel dabei ist. Aber es ist besser, wenn der [[Magen]] und der [[Darm]] etwas zu tun bekommen, dann können nämlich die Krankheitserreger ausgeschwemmt werden. Eine Möglichkeit ist Vollkornreis. | ||
Eine zweite Möglichkeit wäre der altbekannte | Eine zweite Möglichkeit wäre der altbekannte Zwieback oder auch Salzstangen oder auch [[Vollkorn]]kräcker. Auch die können helfen, dass der [[Magen]] und der [[Darm]] etwas zu tun bekommen. | ||
Ansonsten ist [[ | Ansonsten ist [[Kamille]]ntee eine der effektivsten Methoden um Magen- und Darmkrankheiten zu überwinden. | ||
Das sind ein paar einfache Tipps, welche Ernährung bei Durchfall hilft. Mehr über Durchfall und auch, was du vom | Das sind ein paar einfache Tipps, welche Ernährung bei [[Durchfall]] hilft. Mehr über Durchfall und auch, was du vom Yogastandpunkt aus machen kannst, findest du auf www.yoga-vidya.de Dort kannst du ins Suchfeld [[Durchfall]] eingeben und bekommst einige Tipps. | ||
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Ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Yoga Ernährung], aus der Themengruppe [[Gesundheit]]. | Ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Yoga Ernährung], aus der Themengruppe [[Gesundheit]]. | ||
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==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Ernährung == | ==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Ernährung == |
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:29 Uhr
Welche Ernährung bei Durchfall? Welches Essen hilft besonders bei Durchfall? Hier bekommst du Tipps, wie du mit einer spezial Diät Durchfall Folgen vermeiden kannst. Was kannst du überhaupt essen, wenn du Durchfall hast? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel die bei Durchfall besonders geeignet sind?
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Sukadev erläutert, welche Ernährung bei Durchfall geeignet ist
Darüber möchte ich kurz sprechen. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de Zunächst ein Wort vorher: Angenommen du hast schweren Durchfall, dann solltest du natürlich zum Arzt gehen. Aber bei leichtem Durchfall gilt, dass Getreide besonders gut ist. Du könntest zum Beispiel Vollkornreis essen. Nicht zu viel, aber so viel, wie in eine Schüssel hineingeht. Und das dann zweimal oder dreimal am Tag.
Manche Menschen fasten, weil ihnen auch übel dabei ist. Aber es ist besser, wenn der Magen und der Darm etwas zu tun bekommen, dann können nämlich die Krankheitserreger ausgeschwemmt werden. Eine Möglichkeit ist Vollkornreis. Eine zweite Möglichkeit wäre der altbekannte Zwieback oder auch Salzstangen oder auch Vollkornkräcker. Auch die können helfen, dass der Magen und der Darm etwas zu tun bekommen. Ansonsten ist Kamillentee eine der effektivsten Methoden um Magen- und Darmkrankheiten zu überwinden. Das sind ein paar einfache Tipps, welche Ernährung bei Durchfall hilft. Mehr über Durchfall und auch, was du vom Yogastandpunkt aus machen kannst, findest du auf www.yoga-vidya.de Dort kannst du ins Suchfeld Durchfall eingeben und bekommst einige Tipps.
Video: Welche Ernährung bei Durchfall?
Hier ein Vortragsvideo über "Welche Ernährung bei Durchfall?"
Ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz zum Thema Yoga Ernährung, aus der Themengruppe Gesundheit.
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- 23.03.2025 - 20.04.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs
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Entspannung, Stress Management
- 23.03.2025 - 28.03.2025 Burnout- und Antistressberater/in Ausbildung
- Lerne Gruppen oder Einzelpersonen in der Stressbewältigung zu begleiten. Schütze dich selbst und andere vor der Stressfalle bzw. ergreife notwendige Gegenmaßnahmen. Mit dem Theorieteil und Techniken…
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- 23.03.2025 - 28.03.2025 Entspannungskursleiter Ausbildung
- Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress abzubauen und durch Stress bedingten Kran… - Prashanti Grubert
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- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
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