Hohlkreuz: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Hohlkreuz''' ist die umgangssprachliche Bezeichnung einer verstärkten Krümmung der Lendenwirbelsäule nach vorne. Ob Hohlkreuz positiv oder negativ gesehen wird, hängt sehr vom Standpunkt ab. Mehr zum Thema Hohlkreuz findest du unter dem Hauptstichwort '''[[Hyperlordose]]'''.


Von einem '''Hohlkreuz''' ('''Hyperlordose''') spricht man, wenn die konvexe Krümmung der Wirbelsäule nach vorn im Lendenbereich zu stark ausgeprägt ist.
== Yoga bei Lordose - Hohlkreuz ==


Die Hyperlordose ist auf eine Haltungsschwäche zurückzuführen, die wiederum auf einer zu schwachen Bauch- und Rückenmuskulatur beruht, wodurch das Becken kippt. (Fortsetzung)
Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Yoga bei Lordose - Hohlkreuz ''
{{#ev:youtube| 8pEdvAUzTuI }}
Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/ Buchautor], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].


==Siehe auch==
==Siehe auch==
*[[Rücken]]
*[[Lordose]]
*[[Kyphose]]
*[[Hyperkyphose]], Rundrücken
*[[Skoliose]]


==Literatur/Quellen==
Hohlkreuz gehört zu den [[Erkrankung]]en, [[Krankheiten]]. Insbesondere gehört Hohlkreuz zu den [[Erkrankungen des Bewegungsapparates]], [[Rückenschmerzen]], [[Schmerzerkrankungen]].
* Engelhardt Lexikon Orthopädie und Unfallchirurgie, Springer Medizin
* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p566_Yoga-----und-der-Ruecken-atmet-auf/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Wolfgang Keßler, Yoga... und der Rücken atmet auf]


===Rückenschmerzen===
* [[Akute Lumbalgie - Hexenschuss]]
* [[Akuter Schiefhalz]]
* [[Bandscheibenvorfall]]
* [[Bandscheibenvorfall - Halswirbelsäule]]
* [[Bandscheibenvorfall - Lendenwirbelsäule]]
* [[Bandscheibenvorwölbung]]
* [[Beckenschiefstand]]
* [[Diskusprolaps]]
* [[Flachkreuz]]
* [[Funktionelle Rückenbeschwerden]]
* [[Funktionelle Rückenbeschwerden - unspezifische Rückenschmerzen]]
* [[Gleitwirbel]]
* [[Gleitwirbeln]]
* [[Hexenschuss]]
* [[Hohlkreuz]]
* [[HWS Syndrom]]
* [[Ischialgie]]
* [[Ischiasschmerz]]
* [[ISG Syndrom]]
* [[Kreuzweh]]
* [[Kyphose]]
* [[Lordose]]
* [[Lumbago]]
* [[Lumbalgie]]
* [[Morbus Bechterew]]
* [[Morbus Scheuermann]]
* [[Nackenschmerzen]]
* [[Piriformis Syndrom]]
* [[Rückenbeschwerden]]
* [[Rückenschmerzen im oberen Rücken]]
* [[Rückenweh]]
* [[Rundrücken]]
* [[Schleudertrauma]]
* [[Schleudertrauma der Halswirbelsäule]]
* [[Skoliose]]
* [[Spezifischen Rückenbeschwerden]]
* [[Spondyloarthrose]]
* [[Spondylolisthesis]]
* [[Steifer Nacken]]
* [[Unspezifische Rückenschmerzen]]
* [[Unspezifische Rückenschmerzen - Kreuzregion - Ileosakralgelenk ISG]]
* [[Unspezifische Rückenschmerzen - unterer Rücken - Lenden und Lendenwirbelsäule]]
* [[Unspezifische Rückenschmerzen im oberen Rücken]]
* [[Unspezifische Nackenschmerzen]]
* [[Wirbelblockade]]
* [[Wirbelgleiten]]
* [[Zervikalsyndrom]]


[[Kategorie:Glossar]]
===Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie===
[[Kategorie:Deutsch]]
 
Wenn du interessiert bist an Informationen zu Hohlkreuz und wie [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] dabei helfen kann, bist du vielleicht auch interessiert an
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/ Yogatherapie Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie], eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/ Yoga bei Beschwerden - Yogalehrer Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie/ Yogatherapie Seminare]
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Alles zum Thema Yogatherapie]
 
[[Kategorie:Erkrankung des Bewegungsapparates]]
[[Kategorie:Rückenschmerzen]]
[[Kategorie:Schmerzen]]
[[Kategorie:Krankheit]]
[[Kategorie:Krankheit]]
[[Kategorie:Erkrankung]]

Aktuelle Version vom 9. April 2020, 08:06 Uhr

Hohlkreuz ist die umgangssprachliche Bezeichnung einer verstärkten Krümmung der Lendenwirbelsäule nach vorne. Ob Hohlkreuz positiv oder negativ gesehen wird, hängt sehr vom Standpunkt ab. Mehr zum Thema Hohlkreuz findest du unter dem Hauptstichwort Hyperlordose.

Yoga bei Lordose - Hohlkreuz

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Yoga bei Lordose - Hohlkreuz

Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Buchautor, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Siehe auch

Hohlkreuz gehört zu den Erkrankungen, Krankheiten. Insbesondere gehört Hohlkreuz zu den Erkrankungen des Bewegungsapparates, Rückenschmerzen, Schmerzerkrankungen.

Rückenschmerzen

Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie

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